心靈小品

01

物品太多，是生活的一種負擔。

其中有位叫羽仔的博主，拍攝了一段丟棄家裡無用東西的視頻，竟然獲得了110萬高贊。

網友紛紛評論表示：從她身上看到了自己的身影。

犀利士 www.5mg.tw

羽仔本來只是感到家裡空間越來越小，所以想來一次雜物清理。

沒想到開始清理之後才發現，竟像搬家一樣「隆重」，東西真的太太太多了吧！

兩個拖把和桶，是看電視購物促銷買回來的，然而一直放在洗手間，一次也沒用過。

必利勁

因個人喜好而購買的手機殼，不知不覺竟有了一大堆，都是換了一次之後就沒有了再使用過。

雙效液態威而鋼

抽屜里亂七八糟的雜物，最雜亂的就是一堆數據線，清理後發現快有十幾根了。

每次購物帶回來的袋子，覺得漂亮就放在家裡，以為會有用，然而一直在角落裡吃灰。

逛商場時貪便宜買的杯子，買回來之後就沒用過。

每次生病都拿了一堆葯，以為以後生病了可以吃，但全都過期了。

廚房裡亂到不堪入目的櫥櫃，各種發霉的雜糧和未使用的調料堆積在一起，還看到幾隻蟲子……

當然，最主要的還是衣物。

以為會穿到的、會搭配上的衣服，掛起來後一次也沒有再穿過；促銷買的一大堆單品，吊牌都沒剪掉；還有各種根本用不上的贈品……

當她全部清理完時，不要的雜物竟然足足佔據半個家的大小，簡直超乎想像。

其實我們很多人都和羽仔一樣，很多物品總想著以後會用得上。

看到好看的東西，碰到打折促銷，總是控制不住慾望，買買買。

可事實卻是，越買越多，越存越多，佔據了家裡大量的空間，可能用到的不到十分之一。

而且多餘的物品反而成了生活的拖累，繁重的壓得人喘不過氣。

所以說，每個人都需要斷舍離，都需要減法生活。

02

減法生活，控制自己的慾望。

斷舍離，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。

斷=斷絕不需要的東西，舍=捨棄不需要的物品，離=脫離對物品的執著。

它的宗旨是，使人重新審視自己與物品的關係，捨棄對生活無用的物品，從關注物品轉換為關注自我。

曾看過一則新聞：

「某女子4年間，挪用公款近200萬，狂買1000多隻口紅等奢侈品！」

最終，東窗事發，因為無法歸還侵佔的公款，只得鋃鐺入獄。

更誇張的是，這麼多口紅、香水她幾乎都沒用過，就一小部分頂多用過一兩次，香水連盒子都還未拆開，滿柜子的衣服，也都是全新帶標籤的。

從心理學角度講，這種瘋狂購物行為，其實就是典型的「強迫性購物行為」，無法控制自己的購物慾望，瘋狂消費，不考慮後果。

斷舍離究竟是什麼？只是讓我們扔掉占空間的東西嗎？

並不是，斷舍離是教你減輕自己的慾望，是教你找回自己。

《斷舍離》作者山下英子曾指出：

表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。

我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要。重要的是，我們是否能在物質中堅守本心，在紛繁物慾中保持快樂。

控制慾望，不做失控的奴隸。

回歸簡單的心靈，學會減法生活。心沒有枷鎖，才會擁有真正快樂。

03

人生斷舍離，化繁為簡方得內心淡然。

看《我是歌手》時，有一個片段讓我印象深刻。

當時李榮浩找到李健交換手機號碼，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機。而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者簡訊。

他是這樣解釋的：「作為一名創作型歌手，這是讓我保持專註最好的辦法。」

人生也應該斷舍離，不要讓過多的雜事擾亂你的本心。

後來李健因為《我是歌手》又火了，可他卻更愛惜自己的羽毛，很多採訪、綜藝都被他直接拒絕。

有一次，被拒絕的主辦方問他原因時，李健雲淡風輕地回答道：「那天下午我正好要去健身。」

還有一個酒廠以百萬的價格來邀歌，李健也很乾脆的拒絕了，他說：「我不喝白酒，對白酒沒什麼感情。」

如今的社會，太多的慾望，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動。

這些誘惑卻沒有帶給我們快樂和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。

老子說五色令人目盲，正是這個道理。

太過於繁雜的事物，太多的選擇，往往讓人什麼都看不到。看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

如果一個人連自己真實的心都不知道，那麼又怎能過好生活呢？怎麼追尋最初衷的快樂和幸福呢？

李健曾說：「我想保護自己的時間，我只願意做一個知識分子，一個音樂知識分子。」

對人生斷舍離，化繁為簡，才能看清自己的內心，從而找到自己的人生路。

04

感情斷舍離，放下執念才會清風徐來。

感情婚姻中，同樣需要斷舍離。

前段時間，林志玲結婚了，一同上熱搜的還有言承旭。

有網友翻出2010年林志玲參加《快樂大本營》的視頻，當時何炅念了一段言承旭在寫真里寫給她的一段話。

舞台上的林志玲雙目含淚，情難自持，讓人心疼。

兩個月之後，言承旭也去了《快樂大本營》，看到林志玲紅眼落淚視頻的他，同樣滿臉的落寞。

感情中最忌的就是執念。

對自己永遠要被捧在手心的執念，對浪漫形式的執念，對他人期盼的執念，對婚姻必須幸福的執念。

為什麼他沒有說「我愛你」，為什麼他沒有回我微信，為什麼他沒有理解我……

一旦有了執念，便會奪走我們的自由，控制你的喜怒哀樂。

婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術。

如果你不再問自己「我幸福嗎」，你就是幸福的。

你的眼睛應放在每一天的生活，快樂地照顧花草，欣賞孩子微小的進步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙，感謝辦公室，它為你提供婚姻避難所。

對感情婚姻做好斷舍離，脫離不必要的形式，斷卻內心的執念，你會走的既輕鬆又幸福。

▽

山下英子在《斷舍離》中說的：

斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。

丟東西只是初級階段，清掃內心才是真正的高級。

不念過去，不畏將來。將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

你將發現，人生煥然一新。