目前分類:心靈雞湯 (804)

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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,1、說話不算數的人

你是不是經常遇到一種人,開口求你幫忙時,好話說盡歹話說絕,拍著胸脯對天發誓,就差跪下來磕頭感謝了。可到要兌現承諾的時候,以種種理由推脫,甚至把你拉黑再關機,完全換了一副面孔。


請遠離這兩種人 不管你是誰

最近,「上海某戲劇學院學生通過某短租平台毀了房東整個家」的事件,在網上引起熱議。最初學生以拍攝畢業作品為由,不斷勸說房東把房子租他一天,態度誠懇,承諾了房東提出的所有條件,並表示出了問題一定賠償,使房東相信了這位「高素質的」大學生。

可實際上,他將30多人的劇組帶到面積不大的家中,無視掉房主準備的鞋套,弄壞了昂貴的實木地板,搬移了整個客廳的傢具,把廁所廚房塞滿垃圾。承諾只用客廳,卻把主人卧室翻遍;承諾拍攝器材只放車裡,可白牆上全是器材刮痕……

精心愛護的家被如此蹂躪,房主心痛的同時還是忍住怒火,試圖尋求正常的賠償途徑。可那位學生在微信上道歉敷衍幾句後,不久就屏蔽了房主,人間蒸發了。

有句俗話,說出去的話潑出去的水,但對於有些人而言,說出去的話一文不值,你無端給予的信任,反而是一種諷刺。

與說話不算數的人為伍,總會讓我們受到傷害。ta今天承諾一件事,明天就拋到腦後。有事相求時,千方百計,笑臉相迎;兌現承諾時,萬般推脫,避而不見。說到底,說話算數是一種基本的修養和行為,人與人之間若連這點都做不到,那還談何相處?

對你說話不算數的男人,不是真的愛你。有個女同事前陣子分手了,原因是對方「滿嘴跑火車」,一開始還覺得他風趣幽默,不當回事。可時間久了,越來越分不清他哪句是真哪句是假。說要帶她吃日料,突然卻說要加班;約好夏天去度假,她做攻略他訂票,結果他一句「忘了」讓整個計劃泡湯;說好國慶見父母,到了國慶卻又說還沒準備好……

說話不算數的人,其實是習慣了以自我為中心。如果隨口一句承諾就能換取自己的利益,他們會毫不猶豫地答應,待到目的達成,說過的話早就化作空頭支票。只對自己的事情上心,卻把你心心念念的承諾當浮雲,這樣的人,眼裡根本沒有你,所以何不遠離?還是與說話算數的人相處吧,世界太大,生活太忙,簡單點最好。

2、有雙重標準的人

爐叔今天看到一個笑話,有人問張大媽,你媳婦怎麼樣啊?張大媽說,哎喲,懶死了,天天睡懶覺,什麼事兒也不做,看著就心煩。別人又問了,那你女兒嫁過去怎麼樣了?張大媽笑道,可好了,每天在家玩,家務都是婆婆做,早飯都是老公遞到床上去呢,舒服得很!

相信生活中這樣的「張大媽」並不少見,運氣不好的,每天都能遇上幾個。這樣的人,討厭之處在於,習慣用不同的標尺來衡量不同事物,對於符合自我利益的行為表示贊同,不符合的表示反對,並把自己的價值判斷強加於人。現在網路上,把這種人叫做「雙標狗」。

雙標的人,往往寬以律己,嚴以待人。

生活中,經常聽到有人吐槽,為什麼同一件事,ta自己做就沒毛病,別人做就看哪哪不順眼?

你們身邊是不是有這樣的同事,總是嫌別人做事拖沓效率低,但是到自己這兒就成了情有可原,「今天事兒太多了,你那點小事我明天再處理吧!」

在雙標的人眼裡,對自己有利的,就是對的。對自己不利的,就是錯的。利益不同,立場不同。

他們對別人總是說,「你那麼有錢請我吃個飯怎麼了?」「你們有錢人還催人還錢啊?」但心裡卻偷偷盤算,「好吃的我得藏起來不讓他們吃」,「ta怎麼還不還錢啊,一點都不講信用!」

而關鍵是,雙標的人往往意識不到自己存在雙重標準。

我有個朋友剛當媽,以前不愛上微信的她也開始在朋友圈裡發孩子的照片,變身「曬娃狂魔」。可前陣子她突然不再曬娃了,我還覺得奇怪。一問才知,原來她的領導私下有跟她講,「少在朋友圈曬孩子秀恩愛,那麼多同事看到影響不好」。可這位領導自己,也經常發愛人發孩子,每次都贏得一大幫員工的點贊評論。

同樣一件事,為什麼你做是對的,而我做就是錯的?

某男星出軌,和某男星的老婆出軌,同樣是出軌,不同人的結局為何大相徑庭?帥氣小鮮肉約炮就是生理需求,別人就是「醜人多作怪」?男人感情經歷豐富就值得誇耀,而女人就會被認為不檢點?

這個世界上,一百種人,就會有一百種看待事物的方法。關鍵是,能否做到以同樣的標準一以貫之。對事不對人就是,你能做的事,我也可以;你做了的事,不代表我一定要做。

而對於非要用雙重標準的人,不好意思,請不要將你的價值判斷強加於我,我們三觀不合,希望交淺勿言深,從此山高水長,不與論長短。

生命很短,把時間留給值得深交的人。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,數學的嚴謹和兒童的天真,是兩種涇渭分明的狀態。讓人不得不思考,數學啟蒙到底是為了什麼?

1啟蒙教育的目的


兒童終將長大成人,但在這之前他們需要更多的成長養分,對於抽象的數學而言,他們更需要對真實世界的認識作為基礎。

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英國著名數學家和教育家懷德海在《教育的目的》一書中,把學習分浪漫、精確、綜合三個階段,零星經驗的獲得,可以理解為浪漫階段,系統化和體系化的學習,可以理解為精確階段。

階段不同,任務和手段也不同:如果用精確階段的標準,去要求浪漫階段的學習,就會覺得浪漫階段學習一無是處。同樣,如果一直停留在浪漫階段,知識就會碎片和離散化。

兒童的數學啟蒙就在於如何幫助孩子從浪漫階段順利而自然的進入精確階段。而在這個問題上,我們往往用力用錯方向。

同時代著名教育學家杜威,也曾闡述教育的三大部分:一、兒童,是教育的基礎,二、學校和學科是教育的工具,三、社會是教育的目的。造成一切教育困惑的源頭是,我們常常忘記基礎和目的,卻把工具牢牢握在手中。

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同樣的,學科知識在教育中只是工具。

傳統數學教學直接傳授知識點和標準的思維範式,卻省略了最重要的「思維路徑」:通過大量練習強化知識點,把掌握數學知識點變成了教育目的,丟失了抽象形成的脈絡過程,敏捷靈活的思維能力,從具象到抽象的想像力,和孩子探索的興趣和內驅力。

2同一個世界,不同的數學啟蒙

有兩個同時存在的平行世界,內核一致,表現卻迥然不同——一個是做題的數學世界,另一個是真實可觸摸的生活數學。

在做題的數學世界,一個個幼童趴在桌上刷題,越來越低齡化——我看到那些在我小時候就存在的、良莠不齊的教育理念(目標為記憶數字的閃卡、單純提升孩子計算力的珠心算、用技巧解題的奧數),披上了各種新穎的外衣。在學校里,培訓班裡,繼續給我們孩子的大腦填充知識。

而孩子們,也在無知的狀態下,進入我小時候學習的狀態中——為著智力上的競爭或者技能上的優勢而學習。

而真實可觸的生活數學裡,有什麼?

雕塑大師羅丹說:「我不是一個魔幻者,而是一個數學家,我的雕塑之所以美因為它是幾何學的。在我看來,平面和體積是所有生命與美的法則。」

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圖為通過攀爬理解高度的遞增

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圖為用胡蘿蔔認識圖形,了解部分和整體的意義

用運動、用聊天、用辯論、用藝術,去理解數的演變邏輯,找尋運算的本質,深入理解概念;

用積木來啟蒙,探索圖形,理解分類的邏輯思維,找尋規律模式,建構空間結構;

通過水和杯子之間倒來倒去理解守恆、理解序列和測量,理解離散量;

用數學遊戲來訓練兒童的數感;

這些都是可以通過日常生活的點點滴滴去影響孩子的。

相比做題的數學世界對標智力上的競爭,生活數學對標的是賦予孩子面對挑戰時的底氣,和面對問題時的解決能力。

3有趣的生活經驗,賦予孩子底氣

那些提早學的孩子們,他們的確在小學前幾年獲得很多學習優勢,但是到了中高年級,優勢被慢慢拉平。學習難度的增加,可能會使他們的底氣開始不足,而這個底氣不是他們做了多少題,而是基於生活經驗所積累的一般概念。

這些經驗,終將成為我們學習更抽象數學的重要素材,因為這些經驗深刻、普遍、有趣而不可替代。

同時,用這些經驗的探索去替代提早學習,也避免了孩子以未成熟的大腦神經系統,過早接觸抽象邏輯思維,所產生的學習疲勞倦怠和心力消耗,保護孩子的內驅力。

這些有趣的生活經驗,會讓孩子抽象思維遇到困難和挑戰時,有足夠的心理資源面對和跨越。

4源自生活經驗的問題,擴充孩子的思維資源庫

數學是思維的體操,而思維的提升離不開問題,優質問題能推動我們思考,進而理解真實的數學。

但數學問題不等於數學習題,數學問題的核心指向思維認知和概念,而數學習題的核心指嚮導出正確結果的訓練,是鞏固所學的數學知識和結論的手段。

紙面的知識不能代替活生生的思維,在現實場景下,真正能幫助我們解決複雜問題的,是通透的思維。

身邊有些人,離開了數學題,便不能理解和使用數學,而另一些人,無論在何種情況下,都能使用數學知識解決問題,數學成為他大腦武器庫中最有力的「高端打擊力量」。

我們希望帶給孩子的,是這些源自生活經驗的,有思考空間的,經典的數學性問題。這些才是有價值的,孩子啟蒙真正需要的,是他們進入學校學習之後,能夠輕鬆應對挑戰的資源庫。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,佛說:睡前原諒一切,醒來便是重生。過去得已經成了往事,不美好得就選擇忘記,寧願往前沖,也不要回憶心酸的往事,不輸自己的心情,也愉悅了自己的生活,何樂而不為!原諒是人際關係中最強的解藥,沒有之一。不計較過往,不是我多麼的寬容,是我想放過自己。

睡前原諒一切,忘記身體的疲憊,不適。閉上眼睛,躺在床上,開始享受夜晚此刻的寧靜,睡前原諒一切,今天發生的所有的失誤,誤解,都發生了,都過去了,便接受吧。


每晚睡前,原諒所有的人和事。閉上眼睛,清理你的心,過去的就讓它過去吧。無論今天發生多麼糟糕的事,都不應該感到悲傷。一輩子不長,用心甘情願的態度,過隨遇而安的生活。

一生之中,會碰到很多不順利的事,也會遇見很多不順心的人,你能做到就是勇敢面對,逃避,只會讓你更累。

睡前原諒一切 醒來便是重生

就算做不到讓每個人滿意,讓每件事完美,至少你要盡心儘力,做到最好。

生活中細心觀察一下,就會發現,那些自信充實,生活幸福的人都是比較容易原諒別人的人,也許正是因為,他們不太計較生活中的那些,可以原諒的衝突和矛盾,才獲得了良好的心態,和所希望的人生。

生活,能頂住的壓力就頂,頂不住的就假裝自己能頂住。很多我們以為過不去的門檻,大部分是自我們內心脆弱時的逃避借口,人的一生中會遇到不順心的事,會碰到不順眼的人,如果你不學會原諒,就會活得很痛苦,活得很累。

原諒是一種風度,是一種操練,原諒是一種溶劑,一種相互理解的潤滑油。

人生在世,總會面對很多糾紛,有的人以為:只要我不原諒你,你就沒有好日子過,就可以讓對方得到一些教訓。原諒別人就是給自己的心靈撐起一把傘,擋住傷害,留下溫情。這溫情不但溫暖自己,也讓世界越來越溫暖。

不糾纏他人的過錯

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一個人最痛苦的事情,就是永遠生活在過去。糾纏在不良的事情上,久久不能放下,特別是別人的過錯,對你的不好的事情,你一直把它們記在心裡。不肯原諒別人,又折磨自己,何苦來著。做人應該學會睡前原諒一切,無論有多麼大的不愉快。也要再醒來時把他們忘得乾乾淨淨。這樣你才能有新的一天,新的生活,新的人生。以前發生的所有的失誤、誤解都發生了,都過去了,一直糾纏,沒有任何意義。只會白白浪費你的時間和生命。哪裡像放下來的痛快,你也高興,別人也快樂。

不做情緒的垃圾桶

一個人最可悲的事情,就是做情緒的垃圾桶。無論是自己的壞情緒,還是別人對你的不好的傷害。你一律收藏在自己的內心世界。就像養了日子一條毒蛇,讓他不斷的噬咬自己的靈魂。自己永遠生活在痛苦中,不得解脫,這樣的日子太折磨人了。其實人生沒有必要這樣折磨自己。你一直要學會放下,讓自己的心平靜,不理會別人無聊的言語。你就會做出對自己好的決定。不會自尋煩惱,自己折磨自己了。而這樣的人生態度,才是正確的人生態度。

不做負能量的出發點

做人如果你不能夠學會放下。不好的東西積累的多了。哪一天爆發時,就是極大的負能量,具有很大的破壞性。不但有損於自己,很可能傷及別人。讓親者痛,仇者快。做出這樣的事情,實在是不應該。不是一個理智的人應該有的行為。人生在世,無論什麼時候都必須保持清醒,不能喪失理智。一旦喪失理智就會做出一些後悔莫及的事情來。到頭來損失最大的還是自己。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,01

閨蜜跟男朋友談了整整6年戀愛,可是結婚才僅僅半年,就已經過到了水火不容的地步。


這一切的起因,從結婚前就已經露出端倪。

閨蜜對男朋友的喜愛,多半來源於對方的性格。那時候她認為,男朋友是個活潑開朗,時常能說個笑話,逗她開心的人,便忽略了其他的方面。

等到要結婚的時候,現實被擺在了眼前。男友家裡條件不好,連買房子的首付都湊不齊,更別說彩禮以及裝修之類的話了。

憑藉著對他發自內心的愛,閨蜜忽略了經濟上的差距。主動出了一半買房的錢,還免去了彩禮,就連裝修和買傢具,都是閨蜜娘家來承擔的。

只是在準備這一切的時候,男朋友的工作恰好有些繁忙,把這一切事情都丟給了閨蜜。為此,兩個人產生了不少的摩擦與矛盾。

無論再怎麼愛一個人,當自己付出太多的時候,心理上就會發生改變。一方面會覺得,付出就得有回報。另一方面會覺得,付出多了就應當擁有更多的話語權。

這兩種心理,在閨蜜這裡體現的淋漓盡致。她對男朋友生出了無限的抱怨,逢人便訴說自己的付出與與不容易,感覺這婚結的,像是吃了很大的虧。

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02

也許是被她抱怨的多了,就連閨蜜的父母都覺得,自己的女兒嫁給這個男人吃虧了,甚至勸她說,不行就分手吧。

可抱怨歸抱怨,要說分手閨蜜還是不捨得。不管怎麼說,兩個人在一起談了6年,幾乎是閨蜜所有的青春時光,也曾情深意切,怎麼能輕易放手?

帶著這些心理不平衡,以及對男朋友的種種抱怨,包括無數次的爭吵與矛盾之後,兩個人算是磕磕絆絆的走進了婚姻。

這時候,閨蜜又萌生出另一種心理。無論是6年的時光,還是對這段婚姻付出的財力和精力,都讓她對眼前的婚姻,有了無法言說的期待。

只是,期待終歸是期待,有時候對期待定的標準太高,恐怕只有難以實現和失落。

所以結婚的這半年裡,閨蜜所有的期待都跌落到地面,碎裂成一地雞毛。這個她曾經喜歡的男人,曾經要不顧一切嫁給他的男人,漸漸變得面目可憎。

他除了性格好之外,既不會做家務,人也有些邋遢。而且讓她意外的是,看似性格很好的他,居然十分情緒化,會莫名其妙就生氣。

這時候,閨蜜心裡愈發的不平衡。她只覺得,自己付出了那麼多的婚姻,難道是為了給這個男人做「保姆」嗎?

這種不平衡,自然也會體現在生活中。她把從結婚之前就存在心裡的怨氣,一起帶進了婚姻里,原本就對他不滿,結婚之後更是處處看不順眼。

這些東西糾結在一起之後,兩個人的感情陷入了冰點。老公也感覺到了她盛氣凌人的態度,開始拒絕溝通,甚至搬去了小卧室,兩個人徹底進入冷戰狀態。

03

僅僅半年的時間,閨蜜就走到了離婚的邊緣。

她甚至問我,是不是該離婚了?可是一想到辛辛苦苦布置的新房,一想到為這段婚姻付出的日日夜夜,便只剩下心有不甘。

回想起自己的這段婚姻,從閨蜜這裡,再也聽不到幸福和甜蜜的感覺,她說出來的每一句話,全都是對老公的不滿和抱怨。

而這一切的中心思想是,她認為自己付出的多,老公付出的少,她認為她已經掏心掏肺了,公就就該對她感恩戴德。

可是,老公並沒有這樣的表現,或者說根本不是她想像的那樣。於是這一切,都成為了她不幸福,以及想要離婚的根源。

是她變了嗎?還是老公變了呢?又或者說,兩個人都變了呢?

要說兩個人談了那麼久的戀愛,不可能僅半年的時間,就變得面目全非。人還是從前那個人,有優點也有缺點,變了的,恐怕只是自己的心態。

結婚之前,眼睛裡看到的都是對方的優點;可是結了婚之後,那些優點再也看不到,取而代之的,是無窮無盡的缺點,是怎麼挑也挑不完的毛病。

就連閨蜜自己都說,沒結婚的時候,她對老公很是溫柔。結婚後心態全變了,總覺得自己吃虧了,變得對他沒了耐心,說話口氣也不耐煩起來。

當心態變了,當對彼此間的關係有越來越多的挑剔,當怎麼也看不順眼對方的時候,那麼,婚姻還剩下什麼呢?

恐怕也只有,煎熬與痛苦的感覺了。

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04

就算再相愛,太過「計較」的兩個人,也無法長久。

都說感情里需要平等,但沒有絕對的平等,總有一個人會付出的多一點,而另一個人,相對要付出少一點。

一段感情,需要兩個人共力去維護,如果你總是斤斤計較,計較於對方付出的多寡,並因此而有了抵抗的心理,覺得對方不付出,你也不想再付出。

那這樣,只會形成惡性循環。你只會越來越不甘心,越來越計較,越來越覺得吃虧了,甚至會覺得自己選錯了人。

其實,一段感情變壞,是從「計較」開始的。

當你開始去計較付出的時候,心裏面剩下的都是非常負面的情緒。比如不舒服,不甘心,不平衡,在這些情緒的影響下,你表達給對方的,也全都是怨懟。

感情裡面沒有了包容與體貼,只剩下沒完沒了的指責和抱怨時,這樣的日子,又怎麼能過得好呢?

當你有了不甘心的情緒,試著站在對方的角度去考慮,或者換一種方式與對方溝通,多去看看對方的優點,學會包容與退讓。

這時候你會發現,那些讓你心生痛苦,困擾不已的,就只是一些微不足道的小事。而那個讓你看不慣的人,其實也還是從前你愛著的那個人。

一切的改變,有時候只是心態。心態好了,其實生活也就好了。


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崇禎上吊時 15萬錦衣衛怎麼沒見出來救國?
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明朝滅亡時,號稱明朝最強的15萬錦衣衛做了什麼,怎麼沒有救國?

答:在明朝從苦苦掙扎到徹底覆滅的全過程里,大明皇室的「得力幹將」,至今常在野史票友間「實力圈粉」的錦衣衛,表現也令人唏噓。

雖然說起錦衣衛,後人常津津樂道的,就是其令明朝官民談之色變的「情報工作」。但真實的錦衣衛,分量要比「情報工作」重得多。以《明會典》的記載,錦衣衛日常要在「朝會」「巡幸」上擔任「隨行侍衛」,其「服飛魚服、佩綉春刀」的颯爽英姿,也從此一代代拉風。另外還有「捕盜」「刑名」「護衛漕運」「軍匠」等多個工作,甚至還有「訓象所」,負責給皇宮喂大象。情報工作?那只是錦衣衛「北鎮撫司」的事兒。

確實,在明朝三個世紀的歷史上,這活兒多分量重的錦衣衛,就是大明皇室最為貼心的軍事力量。其每一個成員,都是優中選優,就以其最「出名」的情報工作來說,錦衣衛可不止會羅織冤獄害人,更常見不動聲色干大事。比如明朝景泰年間的「北京保衛戰」與萬曆年間的「抗倭援朝戰爭」時,就有許多錦衣衛出生入死,冒死為明朝一次次拿到重大情報,助大明打贏這些國運之戰。

而到了明朝中後期,這傳說中「貼心」且強大的錦衣衛,實力也是越發膨脹,其人數從明初時的五千人,暴漲到明朝中後期的十五六萬人,特別是明末的近半世紀,基本保持在十五萬人的規模。以明末許多人的筆記記載,當時各地城鎮,都貌似「到處錦衣衛」,只要聽見有人一嘴京城口音,滿身錦衣華服,當地百姓立刻就誤以為「遇見錦衣衛」,慌不迭的紛紛躲避……

可是,就算坐擁如此「貼心」且「牛氣哄哄」的軍事力量,崇禎十七年(1644)三月十八日夜,當李自成的農民軍攻破北京城,絕望的崇禎帝手持三眼銃,還想集結心腹兵力做決死一搏。崇禎的心腹太監王廉只是冷冷吐槽了句:「陛下哪裡有兵,速走」——皇上您做什麼夢哪,您的「心腹兵馬」早跑光了,快逃命吧。心裡哇涼的崇禎,這才先砍昏了親女兒,又爬到煤山上悲戚戚的上吊,給凄風苦雨多年的大明朝,就此畫了句號。

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問題是,這全程悲涼一幕里,傳說中那十五萬威懾力強大的錦衣衛,為何連影都沒有呢?大明養了你們這幫人幾百年,到了國難臨頭,您好歹跟李自成們死磕幾個回合嘛。

首先一個原因,就是到了明末年間時,這號稱「十五六萬」的錦衣衛,成員實在太水。

比起早年優中選優的錦衣衛來,早在明代中期時,錦衣衛這個大明軍界公認待遇優厚的崗位,就變得好似「注水的肉」。明朝成化年間時,錦衣衛就「冗員之進無窮」。比如勛貴家的子弟,哪怕是個混吃混喝的草包,只要走走門路,就能拿到個錦衣衛「編製」,繼續拿高薪混吃混喝。至於錦衣衛官員的「跟班」們,只要馬屁拍得響,「編製」也不是夢。普通的錦衣衛副千戶,就要佔掉二十多個「編製」,基本都是拿錢「不任事」。

但相比之下,這幫「混事」的,總算還干點差事。到了後來就更不像樣。各級的文武高官家屬,也瞄上了錦衣衛「肥肉」。比如嘉靖年間「閣老」嚴嵩家的幾個孫子,都是未成年就成了錦衣衛高官。楊博費宏等「明代名臣」家,其子侄們也都扎堆進入錦衣衛。好些人都是空掛個名,只要家裡老爺子還在,躺著就能升官發財。

上樑不正,下樑當然各種歪,以崇禎年間給事中徐國榮的揭露說,北京市面上的錦衣衛,絕大多數都是「買的」,基本都是些市井無賴惡棍,打著錦衣衛的旗號敲詐勒索。比如有個叫趙瞎子的流氓,一次就敲詐京城商戶兩千兩白銀。為什麼如此猖狂?因為按此時錦衣衛的「規矩」,普通流氓只要拿出二三十萬兩銀子,就能買個錦衣衛的「堂貼」,然後就能胡作非為,當地衙門別說管,都得給這些人塞錢。

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就連明末轟動天下的「蘇州五人墓」事件里,都留下了這些「錦衣衛」的「英姿」。當時跟著去蘇州抓人的錦衣衛緹騎,都是上面說的「花錢買堂貼」的京城流氓。這錢可不是二三十兩,通常都是三五百兩。花這麼多錢買個「錦衣衛身份」,當然要想法設法撈回來,所以一路敲詐勒索,「入則數十倍」,每次抓完人後,都「急著趕下一趟差」。一趟就是幾十倍的收益,能不急嘛。

可就是在蘇州,這幫「錦衣衛」玩大了,由於敲詐太過火,激起蘇州市民憤怒。激憤的蘇州百姓,把這群惡棍摁住了痛打。有些僥倖逃命的「錦衣衛」,屁股上的肉都被百姓割下來喂狗,成了這趟「出差」的血淋淋紀念。還有個叫李國柱的「校尉」,也是「買」來的身份,為這趟差花了五百兩銀子,卻被憤怒百姓活活打死——五百兩,買了個死。只能說,做人不能太錦衣衛。

綜上所述,明朝亡國前的「十五萬錦衣衛」,高層基本就是「白吃飯」的紈絝子弟,底層就是一群「買堂貼」的地痞無賴,說「流氓軍團」都算是抬舉,哪裡還是當年「飛魚服、綉春刀」的英雄形象?指望這麼一群人來救國?不反咬一口就算不錯。

第二個重要的原因是,到了明朝亡國前夜,統帥錦衣衛這群「烏合之眾」的,是崇禎帝朱由檢這麼一位糊塗領導,那就更是墮落加速度了。

崇禎皇帝登基後,一心想要勵精圖治,由於痛恨文官集團,所以他也格外倚重廠位,尤其信任身邊的太監們。「貼心」的錦衣衛,基本都是仰幾位大太監的鼻息。但崇禎帝自己卻不明白,無論是東廠還是錦衣衛,明末到底腐化到什麼地步?偏偏崇禎帝還賦予其大權,命這些人督查百官。

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然後天雷滾滾的事情就來了,比如崇禎年間的錦衣衛指揮使吳孟明。放在明末各類筆記里,這個人的風評還不錯,做事不太狠,凡事都留一線。但摟錢卻是毫不手軟。每次只要查到官員的腐敗劣跡,人家都是「緩於害人而急於得賄」,先把案情泄露給當事人,獅子大開口要賄賂,只要送錢送到滿意,抬抬手就把事情壓下去。那些不送錢或「錢沒送夠」的倒霉蛋,才被他假模三道的一通查辦。

如此操作,明王朝的腐敗,也就更加墮落無極限。「魏忠賢亂政」的年月,官員行賄還只是用黃金,崇禎「勵精圖治」了沒幾年,黃金都是小兒科了,統統是珍珠瑪瑙開路。賣官買官也公開化,到了李自成打進北京前夜,一個六品的京城主事崗位,都被「爆炒」到三千兩銀子。當然,那時誰真的花這錢買官,那才真是「花冤枉錢」。

明王朝的加速墮落,就是崇禎年間這類奇葩操作惹得禍,至於「急於得賄」的錦衣衛?那更是挖大坑。

這麼一群「錦衣衛」,就算數量有十幾萬之多,也是十幾萬蛀蟲,到了北京城破的那一刻,當然也統統鳥獸散。崇禎十七年三月十八日那個悲慘的夜,崇禎帝身邊何止是「哪裡有兵」?李自成打過來的這一路,他最信任的心腹太監們,一個個賣身投靠。宮裡太監跑路前,有人在牆壁上寫「此處不留爺」,有人鬧哄哄亂搶,把宮裡剩下的二十幾萬兩白銀分了個精光。大太監們則是互相串聯簽字,就等著向新主投降。

倒是個叫張殷的太監,那晚很「關心」崇禎,給崇禎說「直須投降便無事矣」。氣的崇禎劈頭一劍,把這太監砍倒在血泊里。成了明朝那個亡國的夜晚,一個眾叛親離的縮影。

崇禎上吊時 15萬錦衣衛怎麼沒見出來救國?

而在崇禎帝悲戚戚上吊後,他生前無比信任的錦衣衛掌印人,左都督駱養性,也是毫無壓力賣身投靠,轉眼就成了大清朝天津總督,還是清代歷史上第一位總督。算是給「歷史悠久」的錦衣衛,在新朝「爭了個光」。

看過這樣的墮落全過程,乃至最後的「爭光」,或許,也就看懂了關於「明朝亡於廠衛」的感慨:王朝爛透如染缸,哪怕「英姿颯爽」如錦衣衛,也是不能倖免啊。

相信這,才是那曾經「颯爽」的錦衣衛,留下的最有意義的回味。


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讓人受益的30個常用俗語


1.pain past is pleasure.(過去的痛苦就是快樂。)

2.while there is life,there is hope.(有生命就有希望/留得青山在,不怕沒柴燒。)

3.wisdom in the mind is better than money in the hand.(腦中有知識,勝過手中有金錢。)

4.storms make trees take deeper roots.(風暴使樹木深深紮根。)

5.nothing is impossible for a willing heart.(心之所願,無所不成。)

6.the shortest answer is doing.(最簡單的回答就是干。)

7.all things are difficult before they are easy.(凡事必先難後易。)

8.great hopes make great man.(偉大的理想造就偉大的人。)

9.god helps those who help themselves.(天助自助者。)

10.Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd:a little bit more.(四個簡短的辭彙概括了成功的秘訣:多一點點!)

11.in doing we learn.(實踐長才幹。)

12.east or west,home is best.(東好西好,還是家裡最好。)

13.two heads are better than one.(三個臭皮匠,頂個諸葛亮。)

14.good company on the road is the shortest cut.(行路有良伴就是捷徑。)

15.constant dropping wears the stone.(滴水穿石。)

16.misfortunes never come alone/single.(禍不單行。)

17.misfortunes tell us what fortune is.(不經災禍不知福。)

18.better late than never.(遲做總比不做好;晚來總比不來好。)

19.it』s never too late to mend.(過而能改,善莫大焉;亡羊補牢,猶未晚也。)

20.if a thing is worth doing it is worth doing well.(如果事情值得做,就值得做好。)

21.nothing great was ever achieved without enthusiasm.(無熱情成就不了偉業。)

22.actions speak louder than words.(行動比語言更響亮。)

23.lifeless,faultless.(只有死人才不犯錯誤。)

24.from small beginning come great things.(偉大始於渺小。)

25.one today is worth two tomorrows.(一個今天勝似兩個明天。)

26.truth never fears investigation.(事實從來不怕調查。)

27.the tongue is boneless but it breaks bones.(舌無骨卻能折斷骨。)

28.a bold attempt is half success.(勇敢的嘗試是成功的一半。)

29.knowing something of everything and everything of something.(通百藝而專一長。)

30.good advice is beyond all price.(忠告是無價寶。)


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付出的不一定會有回報,


現在的社會太過現實。

做人太過善良,會被人欺。

對人太好,會變成理所應當。

太過憨厚,會被人當傻瓜。

太過義氣,會被人利用。

我嘴上不說 心裡明白!

太多故事是農夫和蛇,

或是東郭先生和狼。

人與人之間,

往往不知道誰是農夫,誰是蛇。

無私換來自私,付出換來傷害。

我嘴上不說 心裡明白!
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出門在外,

不論別人給你熱臉還是冷臉,

都沒關係。

外面的世界,

尊重的是背景、而非人本身。

我嘴上不說 心裡明白!
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有些事無力言說,不必浪費口舌,

一笑而過就好,也就值一笑而過;

有些情無可奈何,何必難以割捨,

糊塗一點,快樂就會多一點。

做人最重要:嘴上不說,心裡明白!

我嘴上不說 心裡明白!
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看淡一點,

不要太在乎別人的那張臉;

簡單一點,

不要用他人給的尺子,

量自己的長短。

我嘴上不說 心裡明白!

相處就要真心,相伴就要包容,

相互尊重,感情才能相溶!

做人,是以心換心,以情換情。


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自律的代價總要比後悔的代價低


「自律就是自由。"你可能會不同意,我想不同意的也不只你一個人。對許多人來說,自律是一個討厭的詞兒,因為它意味著沒有自由。實際上,反過來才是正確的。如同Stephen R.Covey所寫的那樣:"不自律的人就是情緒、慾望和感情的奴隸"。從長遠來講,不自律的人是缺乏自由的,也無法得到隨之而來的獨特技能和能力,比如演奏樂器的技能或者說一門外語的能力。

自律指的是,在那一時刻,是你的想法決定你的行為而非你的感情。在對你的一生有很大影響的大事情面前,自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時的衝動。因此,是自律驅使你做到:

1、即使在最初的熱情褪去後,仍然繼續完成一個想法或者項目

2、即使你非常想躺在沙發上看電視,也還是要去健身房健身

3、早起工作

4、面對誘惑時說"不"

5、只在每天的特定時候有限次的查看你的郵箱

過去,自律是我的一個弱點,以至於現在我發現很多我曾經想做的事情都做不來,比如彈吉他。不過我已經有進步了,可以說是自律讓我今天早上五點起床去跑步然後寫下這篇文章的。相信我,要在從前,我現在是仍然蜷縮在床上的,但是這種想法被我的理智給克服了。

如果你正在與自律做著鬥爭的話,那麼好消息是,它一定會對你有幫助的。以我為例,我可是花了兩年的時間才讓自己早點起床的啊。下面是我所發現的自律的五個特性。

一、自知之明

自律意味著,你的行為取決於你能做出最好的決定這一信念,而非取決於你當時的情感。因此,自律的第一個特性就是自知之明。你需要決定什麼行為最好地放映了你的目標和價值。這個過程需要自省和自我分析,而且如果你試著把它寫下來那就最有效了。我強烈推薦花些時間來寫下你的目標、夢想和抱負。如果能寫出一個自己的任務條款就再好不過了。我發現,寫下這樣一個條款讓我更加清楚我是誰、我要幹嘛以及我的價值是什麼。Covey博士的網站上有一個很棒的任務條款生成器。

二、清醒的認識

自律依賴於對你正在做的和還沒有做的事情的清醒的認識。想想看吧。如果你都不知道你的行為是不自律的,你如何能夠讓自己自律呢?

當你開始自律的時候,你可能會捕捉到你自己的一些不自律的行為,比如咬手指、不想去健身房、吃一塊蛋糕或者經常查看你的電子郵箱。自律很花時間,關鍵是你要意識到你的不自律的行為。隨著時間的推移,這種意識會變得越來越簡單,並使你在做不自律的事情之前就意識到,而不是要等到已經開始做的時候。這可以給你提供機會來做出對你的目標和價值來講最好的決定。

三、承諾自律

只是寫出你的目標和價值是不夠的。你必須對它們做出一個內心的承諾。否則,當你的鬧鐘在早上五點響起的時候,你會毫無愧疚的按下鬧鐘的打盹鍵來"再睡5分鐘……"或者,當最初的熱情從一個項目中褪去的時候,你會跟自己鬥爭是否要看到項目完成。

如果你要與承諾鬥爭,那麼就要對你即將要做的事情做出一個有意識的決定了——什麼時候你說你要做這件事來著?你當時是怎麼說的來著?接著,我強烈建議你想辦法來實踐你的承諾。俗話說,"可測量者可改進"。

四、勇氣

不犯錯的自律經常是極端困難的。情緒、慾望和感情會強有力地將阻止你前進。因此,自律是很需要勇氣的。事實上當有些事情是非常困難和痛苦的時候,不要假裝這些事情對你來說很容易做。隨著你開始不斷地積攢小的自我勝利,你將會更加自信,並且支撐你自律的自信將會變得更加自然。

五、內心的訓練

自己和自己內心說話的練習是雙刃劍,但是如果你控制得好,它也可以變得極為有用。當你發現你的自律受到挑戰的時候,我建議你和自己說話,鼓勵自己並讓自己放心。要知道,自己和自己說話可以提醒你你的目標,喚起你的勇氣,強化你的承諾並使你對手中的任務保持清醒的頭腦。當我發現我的自律正在被挑戰的時候,我總是提醒自己下面的話:"自律的代價總是要比後悔的代價低的"。把這句話銘刻在心吧,每當不想自律的時候提醒自己。這將改變你的生活。


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這世上 有一種人永遠不會被感激


幾年前的一個春天,我和噹噹報了一個團,去溫州雁盪山遊玩,我們的團不大不小,25人,以家庭和朋友為主。

途經一處山泉時,導遊對我們說,這裡的水質是整個雁盪山最好的,可以直接當礦泉水飲用,如果拿來洗臉的話,那就是最好的化妝品。

於是,我們二話不說就把瓶子里的水倒掉,下去灌水了。下去灌水必須把鞋子襪子脫掉,以免弄濕,其中一位男士嫌麻煩沒脫,當他灌好水上來時,鞋子和襪子都不同程度濕了。

回到酒店,他很自然地對他老婆說:‌‌「等下把我的襪子洗洗。‌‌」

他老婆不高興地說:‌‌「都說了要脫了下去,就你不聽,現在弄濕了要我洗,你以為出來很輕鬆嗎?一天下來走這麼多路,誰不累啊?……‌‌」

他老婆啪啦啪啦抱怨了很多,他一聽趕緊說:‌‌「行了行了,我自己洗還不成嗎?‌‌」

但他老婆抱怨完後說:‌‌「拿來,我又沒說不給你洗。‌‌」

男人說:‌‌「算了算了,我自己洗。‌‌」

女人不樂意了:‌‌「你這人真是的,給你洗了你又矯情了。‌‌」

噹噹指著那女人偷偷跟我說:‌‌「唉,嘴巴不好真要命,事情沒少做,卻不落好,就是壞在嘴巴上。可以不做,但也別說,又做又說,等於白做。‌‌」

我想起了一位親戚,人挺能幹,做事也麻利,以付出的角度而言,也算得上賢惠,起碼她對老公孩子的付出,絕對不會輸給別人。

但她老公和孩子對她的不滿,幾乎到了極點。我們曾去過她家,親眼目睹她是如何把自己的所有付出抹殺的。

那天是上午,她兒子剛剛起床走到衛生間去洗臉,她隔了十分鐘進去,然後我就聽到了這樣的對話。

她說:‌‌「洗完臉就這樣把毛巾扔在池子里嗎?你都多大了,我前世肯定造了什麼孽,老天派你來收拾我。‌‌」

她兒子反擊道:‌‌「以前我每次都掛好的啊,但你不是嫌我擰太干就是太濕,怎麼做都是錯,那我乾脆就扔著吧!‌‌」

然後她開始一路喋喋不休地念,足足念了十幾分鐘,聽得我都有點不耐煩了。

她兒子受不了了,大聲說:‌‌「你別煩了,我重新擰。‌‌」

她卻奪過毛巾,自己擰乾掛好,一邊走一邊說:‌‌「你要是幹得好,我會說你嗎?早飯已經做好了,趕緊去吃吧!‌‌」

她兒子白了她一眼,轉身走進房間,把門甩上,她又念叨了好久。

到了中午,她留大家一起吃中飯,做了滿滿一桌子菜,本來是件很美好的事。

但她在整頓飯里都在說:‌‌「還有誰比我更苦命的嗎?每天要上班,回家要做家務,誰也不給我搭把手,這一大一小就是老爺和少爺,我天天忙完還得伺候他們,沒人心疼我,沒人可惜我。‌‌」

她老公聽不下去辯解說:‌‌「怎麼沒人心疼你了?每次都幫你一起做家務,但哪次不是被你數落一頓,我早就說了,如果你不想干,你可以不幹,但別天天都數落個沒完。‌‌」

她一聽老公竟敢爭辯,立刻眼珠一瞪:‌‌「你好意思說?你說你乾的那叫家務嗎?還不夠給我幫倒忙的呢?‌‌」

那一頓飯,我們真是吃得消化不良,她的生活基本上就是為老公和兒子服務,然後再抱怨老公和兒子讓自己這麼累。

這麼多年下來,老公和兒子對她厭煩到了極點,對她絲毫沒有感激心態,有的只是滿滿的厭煩,連話都不願意跟她多說,這一點又是新的令她不滿的地方,她的生活幾乎形成了一個惡性循環。

有時候,我也會說:‌‌「既然你幹得這麼不情不願,那乾脆就不要幹了。‌‌」

她會立刻嗆回來:‌‌「你說得輕巧,怎麼不幹?我不幹誰干?‌‌」

於是,我也不說了,心裡暗想:你老公兒子這麼對你,其實也不難理解。

幾年前,我接觸過一位女讀者,她也有著類似的問題,她說每天從早到晚都是伺候老公孩子,但沒有一個人感激自己,好像她所有的付出都是天經地義的。

一開始,我以為她老公孩子特別不懂感恩,但隨著深入溝通下去,我才知道事實並非如此,而是她在付出的過程中,用自己的語言把所有的付出全部抹殺了,那一次我勸她說:‌‌「反正做也做了,何必再去說這些堵心的話呢,我想如果你不說這些話,也許他們也會跟著改變。‌‌」

她完全聽不進去,很激動地說:‌‌「我每天任勞任怨,累得跟頭牛一樣,難道我連說的資格都沒有了嗎?我不但要做還要哄著他們啊?天下沒有這種道理。‌‌」

我又試著勸她,但她相當固執,認為應該是老公孩子先改變對她的態度,她的語氣才可能好轉,我嘆了口氣,不再勉強。

我們身邊有一種女人:她們活沒少干,心腸都很善良,在人際關係中,一直扮演著付出的角色,可是她們的好很少被人記住,甚至是被身邊的人厭棄,原因無他,壞在嘴上。並且相當固執,認為自己付出了那麼多,難道還不能抱怨一下嗎?

很少能聽進別人的勸,固執地活在自己的思維中,付出得越多,抱怨得越多,被嫌棄得也越多。她們委屈,她們憤怒,她們期望被人肯定和讚美,卻以完全背道而馳的方法表達著自己的需求,身邊的人一個個離她們越來越遠,不願意和她們交談,不願意和她們溝通,甚至不願意聽她們說話,於是,她們更加委屈憤怒,漸漸地把自己活成一個滿腹怨氣的刺蝟。

曾經我媽也有這個毛病,每次我回家有換下的衣服,我媽都是一邊洗,一邊開始嘮叨:‌‌「你都這麼大人了,衣服還要我來洗,我要伺候你到什麼時候啊?以後你結婚了難道我也跟過去給你洗衣服嗎?‌‌」

每次聽到這樣的話,我都會很煩躁,連忙求饒地說:‌‌「你先放著,我自己洗,只求你別念。‌‌」

但她絕對不肯放著的,一定要給她洗,有一次,她重複同樣的話時,我問她:‌‌「媽,你到底想表達什麼呢?如果你不願意洗,那就放著,如果你願意洗,那為什麼一定要這樣說?‌‌」

她愣了一下,回答我說:‌‌「說習慣了。‌‌」

我很認真地說:‌‌「你就算不做,我已成年,沒人會怪你,但你又做又說,我們聽到的就是你的不情願,你嫌棄我們的存在,然後我們只記得你的抱怨和嫌棄,不會記得你的付出。又做又說的人最傻。‌‌」

這番話對我媽觸動很大,她漸漸改變了這個毛病,偶爾她老毛病要犯的時候,我會挑挑眉毛提醒她:‌‌「你又忘啦?‌‌」

後來,年歲漸長,我漸漸明白她們的心理了,但凡天天表達自己勞累的人,內心都不自信,希望藉此表明自己做事很累,希望別人記得自己的付出,於是,就用了這種最笨的辦法去表達,可是聽在對方耳中,第一反應就是:她不喜歡做這些,她討厭我的事,我害得她怨氣衝天。於是,會陷入煩躁與自責中,語氣和態度自然不可能好。

而做的人接受到這一信號的第一反應是:我這麼任勞任怨地伺候你,說幾句都不行?你太沒良心了。為了提醒對方的良心,她加強密度地說,終於形成一個惡性循環。

很多姑娘都委屈地跟我傾訴付出了那麼多,卻沒一個人記得自己的好。當然,會出現這種情況的原因是多方面的,可是我們也可以對照一下自己的行為,有沒有這個毛病,如果有,那就要趕緊改掉。

因為它不會使你收穫任何你想要的東西,只會抹殺你所有的付出。


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別高估關係 別低估人性


有些人註定是你生命里的癌症,而有些人只是一個噴嚏而已。

人生如一輛列車,在前行的過程中,有人上來,也有人下去。

你以為能陪伴你一生的人,最後卻意外地在中途下了車,頭也不回地留下你一個人在原地,孤獨地眺望著風景。

你和TA,自此成為最熟悉的陌生人。

01

不要高估你和任何人的關係

聽過一句話,很真實也很殘忍:

20歲時,我們顧慮別人對我們的想法;

40歲時,我們不理會別人對我們的想法;

60歲時,我們發現別人根本就沒有想到我們。

一個人成熟的標誌之一就是,明白每天發生在自己身上的99%的事情,對於別人而言根本毫無意義。

著名表演藝術家英若誠生長在一個大家族中,每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中。

有一次他突發奇想,決定跟大家開個玩笑,把自己藏在飯廳的柜子中,想像著大家找不到自己時的緊張與慌亂。

然而,無論是關係多麼密切的親朋好友,酒足飯飽後都各自離去,根本沒人注意到他的缺席。

又餓又喪的他如霜打的茄子般,只能灰溜溜地走出柜子,吃些殘羹剩飯。

從那以後,英若誠就告訴自己:永遠不要高估你和任何一個人的關係,否則就會大失所望。

羅素曾經說過:

「在和別人、即使是與自己最親近的人的一切交往中,也應該認識到他們是從自己的角度看待生活的,觸及的是他們的自我,而不是從你的角度、從觸及你的自我來看待生活。

不應該期望任何人為了另一個人的生活而改變他的生活。」

每個人,終究是獨立的個體。

無論在何種關係里,何種地位上,都不要把自己看得太重。這世上沒有誰離不開誰,有時候,一個轉身,就形同陌路。

與其糾結你和任何人的關係,倒不如學著過好自己的生活。

人與人相處,最好的心態莫過於:親疏隨緣,愛恨隨意。

02

別把一切視為理所當然

前段時間看李安的採訪,魯豫問李安:現階段你最大的幸福是什麼?

李安回答道:我的太太能對我笑一下,我就放鬆一點,就感覺很幸福。

魯豫以為他的太太很嚴格,李安忙解釋道:

「我的太太是很可愛的女性,但是我做了父親,做了人家的先生,並不代表說,我可以很自然地得到他們的尊敬,你每天還是要賺他們的尊敬,這是我一直不懈怠的原因。」

現實生活中有太多人,總是將婚姻關係、親子關係、愛人關係看得過高,並不自覺地把這當作是可以肆無忌憚的籌碼。

覺得當了丈夫,妻子便理所當然地照顧自己;做了父親,孩子就應該理所當然地尊敬自己;談了戀愛,愛人就應該理所當然地愛自己。

可這世上沒有一件東西是我們可以理所當然得到的。

所以,對待任何關係都要保持一顆「謙卑之心」,別把一切視為理所當然。

當我們把對每一段關係的期待值放低,反而能獲得意料之外的喜悅。

「本來以為他不會幫我,結果他竟然伸出了援手,太開心了。」

「他其實不用對我這麼好,可是他卻願意照顧我,我也要對他好一點。」

「他沒有義務包容我的無理取鬧,可是他卻每次都來哄我,好幸福。」

這個世界原本就是不公平的,所以不要奢求每一份付出都能得到相應的回報。

把心態放平,把期待降低,你會發現,我們的生活以及人與人之間的關係都會變得更加平和,也會減少很多的傷害和難過。

03

放下自己,仰望星空

被稱為美國人之父的富蘭克林,年輕時曾去拜訪一位前輩,年少有為的他,挺胸抬頭邁著大步,進門便撞上了門框。

迎接他的前輩見此情景,笑著說道:

「很痛吧!可是,這將是你今天來訪的最大收穫。

一個人要想平安無事地活上世上,就必須時刻記住低頭。」

每個人或多或少都有值得驕傲的地方,但我們不能因此而無限地拔高自己,進而陷入盲目自大的狀態。

常言道,山外青山樓外樓,一山還比一山高。

只有撇開那顆高高在上的心,學會看輕自己,你才能時刻自省,不斷進步。

做人,別把自己看得太重。當你放下自己,看見的便是一望無垠的星空。

不高估人際關係,不低估人性規則。時刻保持謙卑,別把一切視為理所當然,用真正高級的活法,過完自己的一生。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,江湖一直有這麼一種傳言,某某人吸煙一輩子,古稀之年身子骨還硬朗的很,某某人從不吸煙,退休沒幾年就得肺癌去世了,當你出於好心提醒一些人吸煙害人害己時,他還反駁你,家裡某某人之所以高壽,就是因為不管閑事,哎,我在這告訴大家,這是「畸形的價值觀」,當你認為吸煙僅僅是引起肺癌時,那你就徹底輸了,吸煙它同時是多種疾病的「高危因素」。今天我就重點來為大家分析吸煙與肺癌的那些事。

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先對肺癌做一個簡單的介紹

●從醫學的名詞解釋來說,肺癌就是起源於支氣管粘膜或腺體的惡性腫瘤,是我國癌症死亡的首要病因,癌症癌症,談癌色變,恰恰惡性腫瘤中發病率最高的又是肺癌。如果從肺癌發生的部位來講,可分為中心型肺癌、周圍型肺癌;如果從病理上進行劃分,又可以分為小細胞肺癌、非小細胞肺癌,然後繼續往下分鱗癌、腺癌....

●肺癌前期身體有什麼異常的表現嗎?不好意思,前期很難被發現。而且有的類型發展速度非常之快,半年前可能CT還是一個小結節,半年後已經發展到晚期,比較常見的就是咳嗽(乾咳),咳血、消瘦等非特異性的癥狀,老百姓還以為只是天氣受涼感冒了,這咳嗽怎麼老不好,對於老煙槍來說,長年吸煙的人咳嗽是必然的,尤其是早上起來的時候,這時候咳嗽這些癥狀就很容易被忽視。

●肺癌的發生發展主要是細胞內部基因損傷並發生累積性突變引起的,香煙煙霧中的有毒有害物質對於支氣管上皮與肺上皮細胞的損傷可以引起這樣的損傷,但這樣的損傷也可以被身體的免疫機制所清除,避免其形成腫瘤,而其他的因素也可以造成類似的損傷而導致腫瘤,也就是說吸煙的人並不一定會患腫瘤,不吸煙的人不一定不發肺癌,但吸煙的人群中,吸煙患者仍然是主要組成。

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吸煙/煙草的相關數據調查

●香煙就不用我過多的介紹了,這可是很多人生活中的必需品,有些老煙民可是寧願不吃飯,也不可不吸煙。我國目前的吸煙者約3.5億人,佔到了全球吸煙總人數的三分之一,這麼多人口大家可以算算,我國是人口基數很大,很多國家連3.5億的人口都不到,每年約有100萬人口死於吸煙相關的疾病(注意:吸煙是很多疾病的高危因素,所以冠心病、慢阻肺、慢性支氣管炎、慢性腎臟病等等都有關係),通俗點講,也就是說吸煙不一定得肺癌,但有可能由於吸煙的原因患其它病。

●大家可以去查閱一下相關公司的數據財報。拿2018年作比喻,煙草行業實現工商利稅總額為11556億元,同比增長3.68%,這相當於百度+阿里+騰訊+四大銀行利稅總額,這只是稅收,故利潤起碼十萬億往上走。筆者的家鄉就是種煙大縣,政府扶持引進的扶貧項目,農民種煙草需要多少成本我暫且不算,但是烤煙被煙草公司收去時最好的一等煙多少錢一斤我是非常清楚的,也就十幾塊,大家試想一下,一公斤乾燥的一等烤煙切成絲可以製作多少條香煙?對比一下一包高等香煙(如九五之尊、和天下、中華等)的價格,那簡直不要太暴利。

●我拋開吸煙者不說,二手煙造成的危害可不亞於一手煙,那二手煙跑哪裡去了,被不吸煙的妻子、兒女、父母、旁人吸了啊,這就是被動吸煙,所以這也是吸煙相關性疾病的高危人群,這一點或許可以解釋一下為什麼不吸煙也會患肺癌了。

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煙草成長期

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煙草成熟期

吸煙為什麼容易患肺癌

煙草中有69%的致癌物質,這些有害物質經過長時間對我們的呼吸系統(支氣管、肺組織)的影響和刺激,漸漸的開始發生癌變。數據來了,長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙(注意:這裡需要排除吸二手煙的人群)的10-20倍,吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10-13倍,而且,開始吸煙的年齡越小,患肺癌的概率越高,根據對罹患肺癌的病人病因的流行病學調查統計,90%是由於吸煙或者被動吸煙引起的。

既不吸煙,也沒有二手煙為什麼還是有人得肺癌?

這其實就是患肺癌原因剩下的10%了,都有哪些因素呢?女性朋友注意了,三餐炒菜的油煙量可不小吶,所以一定要買一個好點的油煙機,其它的包括汽車尾氣,房屋裝修裝飾材料發出的特殊氣味都是罹患肺癌的因素。

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建議

不要拿戒不掉做擋箭牌,這個鍋那些戒煙成功的人表示不背,就看你能下多大的決心,有多大的毅力,如果是老煙民剛戒煙時可能會出現戒斷綜合征,可以去戒煙門診尋求幫助,注意了,如果你不想戒,只想瀟洒活一回,請不要在公共場合吸煙,遠離你的家人,不要讓你的二手煙去毒害別人,謝謝。

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哪怕生米煮成了熟飯


有一句俗語叫「生米煮成了熟飯」,意思是指事情已經做成了,不可能再改變了,也就是說,事情已經到了無法再逆轉、無法再挽回的地步。是啊,生米都成了熟飯,熟飯還有可能再回到生米嗎?

但我們為什麼要讓熟飯回到生米呢?為什麼要在一件不可逆轉的事情上去逆轉呢?在一件不可挽回的事情上去挽回呢?為什麼非要向後看而不向前看呢?向前看,哪怕生米煮成了熟飯,也會看到前途和希望。

生米煮成的熟飯,熟飯就成了最後的結果嗎?當然,如果你向後看,要想熟飯回到生米,熟飯便是不可逆轉不可挽回的結果,但倘若你能向前看一步,向前想一步,也許,你就會看到,就會想到,熟飯並不是最後的結果,最後的定局,熟飯不是還可以釀成醇香的美酒嗎?把熟飯釀成醇香的美酒,不僅改變了熟飯的現狀,而且還大大提升了熟飯的價值。

所以,哪怕生米煮成了熟飯,事情並不是就已經成了死局,只要你還有向前看的勇氣,你就能看到轉機、看到前途、看到希望。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,在人的一生中,忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。這既不是懦弱,也不是忍讓,而是寬容。

一個人最好的修養


在人的一生中,寬容是一種人生的修養。我們稱頌為人厚道、寬以待人,我們鄙夷尖酸刻薄、苛求於人;我們欣賞相逢一笑泯恩仇,我們不齒冤冤相報無盡休。作為修養,寬容就是肯定自己也承認他人;它是一種善待生活,善待別人的境界。在寬容的背後,蘊含的是愛心和堅強,是挺直的脊樑,是博大的胸懷。

一個人的修養,是尊重他人。

尊重的內涵,平等,價值,人格,修養。尊重兩個字看似輕於鴻毛,實則重於泰山。

它如生之空氣,是與人交往之融洽之道。懂得尊重的人,總是讓人舒適溫暖,如聞淡淡幽蘭,如睹春日青山。

尊重朋友的隱私,不嘲笑,不散布;尊重親人的關愛,不厭煩,不逃避;尊重孩子的思想,不強勢,不打擊。

尊重別人的勞動,即使是家人也要表示感謝;尊重別人的選擇,每個人都是獨立個體,我們無權干涉;尊重別人的習慣,喜好不盡相同,才有個性差異特色。

尊重不同價值觀念,對錯涵蓋不了世界,不評論,多理解。尊重別人,就是尊重自己,不尊重別人的人,永遠也得不到尊重。

尊重不是客套,不是禮儀,更不是虛偽。尊重是一種溫暖的距離,沒有傷害,只有感動。

尊重是一種平等,不俯望不仰望,不卑也不亢;尊重是一種修養,知性而優雅,將人格魅力升華,大愛無聲揮灑。

一個人最好的修養
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一個人的修養,就是做人厚道。

在人際交往上,厚道是基石,它並非一時一事的犀利,是別人經過回味的讚賞。

處世本無方法,也總有一些高明超越方法,那就是品格,品格可以發光,方法只是工具,厚道是經得起考驗的高尚品格。

厚道是河水深層的勁流,它有力量,但表面不起波浪。

厚道的人有主張。和稀泥、做好人,是乖巧之表現,與「厚」無關。

無準則,無界限,是糊塗之表現,與「道」無關。

厚道的人可能倔強,也有可能不入俗流,寧可憨,而不巧。

厚德而載物,做人達到這樣的境界,已然得道。

厚道是裝不出來的,它是一種渾然天成的氣質。喜歡厚道的人,願意交厚道的人,努力做一個厚道的人。

一個人的厚道既煉成一種品格,更是一種修養。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,煩惱的根源都在自己

生氣,是因為你不夠大度;


鬱悶,是因為你不夠豁達;

焦慮,是因為你不夠從容;

悲傷,是因為你不夠堅強;

惆悵,是因為你不夠陽光;

嫉妒,是因為你不夠優秀。

凡此種種煩惱的根源都在自己這裡,

所以,每一次煩惱的出現,

都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

能打開任何人心結的一段話!

越計較越痛苦

人生,

有多少計較,就有多少痛苦;

有多少寬容,就有多少歡樂。

痛苦與歡樂都是心靈的折射,

就像鏡子裡面有什麼,

決定於鏡子面前的事物。

心裡放不下,自然成了負擔,

負擔越多,人生越不快樂。

計較的心如同口袋,寬容的心猶如漏斗。

複雜的心愛計較,簡單的心易快樂。

能打開任何人心結的一段話!
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抱怨是一種毒藥

抱怨是一種毒藥。

它摧毀你的意志,

削減你的熱情。

抱怨命運不如改變命運,

抱怨生活不如改善生活,

畢竟抱怨≠解決。

凡事多找方法,少找借口,

強者不是沒有眼淚,

而是含著眼淚在奔跑!

能打開任何人心結的一段話!
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無怨無悔

人生無悔便是道,人生無怨便是德。

得到的要珍惜;失去的就放棄。

過多的在乎會將人生的樂趣減半,

看淡了,一切也就釋然了。

執著其實是一種負擔,

甚至是一種苦楚,

計較得太多就成了一種羈絆,

迷失太久便成了一種痛苦。

放棄,不是放棄追求,

而是讓我們以豁達的心去面對生活。

心好,一切都好

心態好,人緣就好,

因為懂得寬容;

心態好,做事順利,

因為不拘小節;

心態好,生活愉快,

因為懂得放下。

別讓脾氣和本事一樣大,

越有本事的人越沒脾氣。

心態好的人,處處圓融,處處圓滿。

好的心態,能激發人生最大的潛能,

是你最大的財富。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,

有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了


1

有位網友分享奶奶教她的生活經驗,得到了過萬轉發點贊。

奶奶說:「做人要勤快,冰箱里想吃的東西沒有了要記得買,衣服換下來了不穿就馬上洗。這樣在外面累了,會想『回家吃點喜歡吃的東西』而不是想『好累啊,回家還有一大堆衣服要洗』,有這樣的習慣,生活就不那麼委屈了。」

深深地被奶奶那句「生活就不那麼委屈了」戳中。如果連自己都不善待自己,回到家沒好吃的,還看到一堆臟衣服,腦補這畫面都覺得煩心。

再忙再累也要用心照顧好自己,別成為奶奶口中「在外面累了,還有一堆臟衣服要洗」的人。

生活有委屈感,很多時候是因為我們有敷衍自己的壞習慣。想要活得不那麼委屈,首先要學會好好照顧自己,最基本的做法就是堅持美好的小習慣。

2

曾經被邀請到一位同事家玩,她家乾淨到連清潔阿姨都說沒什麼可打掃的。我問她你平日這麼忙,怎麼還有時間把家裡保持得一塵不染。

她說自己有個1分鐘家務的好習慣,炒完菜,立馬用抹布清理灶台,洗手、洗臉後即刻用抹布擦乾濺在洗手台上的水跡,刷牙的空隙擦一擦洗手間的鏡子,煮菜空隙擦一擦冰箱門。

因為常年保持這個1分鐘做家務的習慣,她家每天都乾淨舒適。回家無須有做家務的壓力,家被她打造成能裝進疲憊身體和靈魂的溫柔鄉。

有時候一些隨手能做到的小習慣,會讓你在打拚一天後的生活變得更從容。就算在外面受了多大的委屈,只要回到乾淨舒適的小窩,躺在舒服的床上,感覺眾生皆可原諒。

可能很多人都有同樣的感受,當清掉家裡的垃圾、疊好衣服、清洗好床單,就會有股愉悅感湧上心頭。

能照顧好自己的人,都是能認認真真履行好習慣的人。

3

一個好友好不容易請了一天假到醫院看病,排隊挂號時才發現沒帶身份證和醫保卡,又趕回家拿,回到醫院,號已經沒了。

朋友又生氣又自責又委屈,她對我說,都怪自己昨天換了包包,沒把證件放進包包里。

我清楚她的習慣,經常換包包都丟三落四。因為她沒有提前準備的好習慣,每次匆匆出門才把東西放進包包里,當然容易遺漏。

我還認識另一位朋友,每天回家都會把手提包的東西掏出來,固定放在玄關的籃子里,第二天出門再把籃子里的物品放進包包里。這樣做有兩個好處:一是及時清理掉包包里沒有用的東西;二是如果第二天換包包,能夠不遺漏東西。

這個小習慣特別適合那些工作很忙又經常換手提包的人,能減少忙亂中漏東西的情節。

4

很多時候,一些美好的小習慣可以幫助我們渡過人生的低潮。可是生活里,很多人寧願躺在沙發上用手機點外賣吃薯片,也不願意煮頓健康美食慰勞自己;寧願第二天忍受打卡遲到被罰款,也不願意提前一天配好第二天要穿的衣服節約時間;寧願滿身贅肉,也不願意下班後鍛煉跑步……

我們有太多敷衍自己的日常而不自知。

在生活里越受到委屈,越要愛自己,而愛自己就要從堅持一個個美好的小習慣開始。

如果你感覺生活一團糟,想改變現狀,不妨先以整理家居、為自己洗手作羹湯、聽一首美妙的音樂作為「奠基儀式」。讓好的習慣持之以恆,你的世界就會逐漸變亮,心情會越發明媚,令人委屈的空氣也會跟著變得稀薄。

願從今天開始,你能住上整潔的房間,有喜歡的食物,有軟蓬蓬散發清香的床,有美美的鮮花,每天都在溫暖中輕輕笑醒。


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心靈雞湯,健康養生,兩性話題, 意志的力量往往不是體現在你做了什麼。它通常體現於你不去做什麼。作者艾米‧莫林在她的書中‌‌‌‌『13件意志堅強的人不做的事‌』寫道,發展意志的力量是一個‌‌‌‌「三管齊下‌‌‌‌」的方法。

這是關於控制你的思想,行為和情緒。


以下是根據莫林的13件意志堅強的人不做的事:

1.他們不浪費時間自艾自憐

‌‌‌‌「自艾自憐是自我毀滅‌‌‌‌」她寫道。‌‌‌‌「沉迷於自艾自憐會阻礙充實的生活。‌‌‌‌」

它會浪費時間,造成不良情緒,並傷害你的人際關係。

關鍵是要‌‌‌‌「肯定世上美好的事物,你就會開始欣賞你所擁有的‌‌‌‌」莫林寫道。我們的目標是將自艾自憐轉換為感恩。

2.他們不放棄自己的權力

當人們缺乏身體和情感的範圍界限時,他們便放棄他們的權力,莫林寫道。必要時,你需要為自己站出來並劃清界線。

如果其他人控制著你的行動,他們給你的成功和自我價值下定義。重要的是你循著你的目標前進,並朝著目標努力。

莫林用奧普拉‧溫弗瑞對權力能堅強地掌控作為一個例子。溫弗瑞成長於貧困和性虐待,她說‌‌‌‌「但她選擇不放棄自己的權力來定義她的人生‌‌‌‌」。

3.他們不逃避改變

改變有五個階段,莫林寫道:前置思考,沉思,準備,行動和堅持。

堅持完成每一個步驟是相當重要的。改變會令人恐懼,但逃避它們(改變)會阻礙成長。她說‌‌‌‌「你等待的時間越長,它(改變)就越困難‌‌‌‌」,而且‌‌‌‌「其他人會超越你‌‌‌‌」

4.他們不執著他們無法控制的事情

13件意志堅強的人不做的事

(收回你的權力,擁抱改變,面對你的恐懼,並訓練你的大腦幸福和成功。)

‌‌‌‌「一切盡在掌握之中的感覺很安心,但想想我們經常讓權力發揮影響,將會造成困難‌‌‌‌」莫林寫道。

試圖控制一切可能是焦慮的反應。她說‌‌‌‌「嘗試控制你的環境,而不是把重點放在管理你的焦慮‌‌‌‌」。

轉移你對無法掌控的事情的關注,可創造更多的幸福、較小的壓力、更好的人際關係、新的機會和更大的成功,莫林寫道。

5.他們不取悅大眾

通常情況下,我們藉由考慮別人對我們的看法來判定自己,這是意志堅韌的相反。

莫林列出四個關於不斷試圖當個爛好人的事實:這是浪費時間的;取悅人們很容易被操縱;別人感到生氣或失望是沒關係的;你無法取悅所有的人。

去除你取悅別人的心態會使你更加堅強、更有自信。

6.他們不畏懼可能的風險

人們往往懼怕冒險,無論是金融的、身體的、情緒的、社交的,或與業務相關的(風險),莫林寫道。但原因歸結於知識。

‌‌‌‌「缺乏如何計算風險的知識將導致恐懼增加‌‌‌‌」莫林寫道。

為了更好地分析風險,問問自己以下幾個問題:

什麼是潛在的成本?

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什麼是潛在的利益?

這將如何幫助我實現我的目標?

有什麼能替代?

如果最好的情況成真了,它將會有多好?

有什麼最壞的事可能發生,我如何減少風險的發生?

如果最糟的情況成真了,它將會有多壞?

這個決定在五年內會有多少影響?

7.他們不停留在過去

過去就過去了,無法改變已經發生的事,‌‌‌‌「停留會自我毀滅,阻礙你享受當下和規劃未來‌‌‌‌」莫林寫道。它不會解決任何問題,並可能導致憂鬱症。

她說,雖然思考過去是有幫助的。反省學到的經驗教訓,從一個新的角度看事情,考慮現實面而不是情緒,是有幫助的。

8.他們不重蹈覆轍

反省能確保你不重複自己的錯誤。重要的是學習什麼地方出了錯、什麼是你可以做的更好的、如何在下一次做得不一樣,莫林寫道。

意志堅強的人接受犯錯的責任,並製作一個深思熟慮的書面計劃,以避免在未來犯同樣的錯誤。

9.他們不怨恨別人的成功

幽怨就像憤怒仍然被隱藏和掩蓋起來,莫林寫道。

著眼於別人的成功無法為你自己鋪路,因為它會使你在途中分心,莫林寫道。即使你成功了,如果你總是著眼於別人,你可能永遠不會滿足。她說,你也可能忽略了你的潛力,遺棄你的價值和人際關係。

10.他們不會在第一次失敗後就放棄

13件意志堅強的人不做的事
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(西奧多·吉塞爾)

成功不是立竿見影的,而失敗幾乎是你永遠必須克服的障礙。‌‌‌‌「舉個例子來說,西奧多吉塞爾-又稱蘇斯博士-他的第一本書被20多個出版商被拒絕了,‌‌‌‌」莫林寫道。現在蘇斯博士是一個家喻戶曉的名字。

認為失敗是不能接受的,或者它(認為失敗)意味著你不夠好,無法反映意志的力量。事實上,‌‌‌‌「失敗後重新振作會讓你更加堅強,‌‌‌‌」莫林寫道。

11.他們不怕獨處

‌‌‌‌「製造與你的思想獨處的時間可以成為一個強而有力的經驗,對幫助你達到你的目標是有作用的‌‌‌‌」莫林寫道。要變得意志堅強‌‌‌‌「要求你從日常生活的忙碌中抽出時間專註於成長。‌‌‌‌」

以下是一些莫林在她的書中列出獨處的好處:

在辦公室獨處可以提高生產效率。

獨處的時間可以增加你的同情心。

花時間獨處可以激勵創造力。

獨處的能力有利於心智健康。

獨處可以提供恢復。

12.他們不認為這個世界虧欠他們

因為你的失敗或缺乏成功,你很容易對這個世界感到氣憤。但事實上,沒有人對任何東西是有權力的。必須努力爭取它。

‌‌‌‌「生活並不意味著要公平,‌‌‌‌」莫林寫道。如果有人比其他人經歷更多的幸福和成功,‌‌‌‌「這就是人生-但是這並不意味著如果你被發到一張壞牌是被虧欠了什麼‌‌‌‌」

關鍵是要專註於你的努力,接受批評,承認你的缺陷,不要記恨,莫林寫道。她說,如果你得不到你認為被虧欠的東西,拿別人跟自己比較只會造成你感到失望。

13.他們不指望立竿見影的效果

如果你想達到你全部的潛力‌‌‌‌「願意制定符合實際的期望,並理解成功不是一朝一夕的事是必要的‌‌‌‌」莫林寫道。

她說,意志弱的人往往不耐煩。他們高估了自己的能力,低估了改變需要多久,所以他們期望立竿見影的效果。

重要的是‌‌‌‌「持續注視著值得你競爭的目標‌‌‌‌」並對你的長期目標努力不懈。一路上將會有失敗,但如果你衡量自己的進步,並觀察著大局,成功將是可以實現的。


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冷處理是一種智慧


一對年輕夫婦來到民政局婚姻登記中心,要求辦理離婚手續,兩人都是怒氣沖沖,惡語相向。一個說早辦早解脫,一個說哪怕晚一分鐘也是一種折磨。

然而登記中心的大姐總是和顏悅色、一臉歉意:「實在對不起,印表機壞了,明天來好嗎?」再去,卻又是網路出了問題,還是要求明天來。幾次三番過後,那對年輕夫妻竟然銷聲匿跡。婚姻登記員一語道破謎底,其實這就是一種善意的謊言、一種緩兵之計,目的是讓雙方冷靜下來,理性思考之後再作決定。

遇到急事、要事、煩心事、危難事,一些人總是巴不得速戰速決,立馬見分曉。然而往往當時覺得很妥帖的方案、很痛快的決定,時過境遷,或者才隔了一個晚上,便又幡然醒悟,深為自己的魯莽而後悔,為彼時的衝動而自慚。須知,有些事通過自己的追加行為,或許能將功補過,破鏡重圓,從頭再來。有些事,卻是一江春水向東流,過了這個村沒有那個店,只能徒喚「逝者如斯夫」。

冷處理是一種謀略和智慧。吾生也有涯,而知也無涯。一個人窮其一生,也不可能萬事萬物皆知曉,古今中外如數家珍。尤其面對突發事件,當事人任由意氣用事,抑或憑藉慣常思維行事,看似有的放矢、對症下藥,卻難免掛一漏萬,攻其一點不及其餘。方此時,壓制情緒、平息怒氣,遏制衝動、平復思緒,冷靜看待事物發生發展的全貌,全面分析矛盾糾紛產生爆發的前因後果,就能知己知彼,既分清各自應承擔的責任,又找到有效解決矛盾問題的方法途徑。

冷處理代表了一種責任和擔當,預示著當事人心態的成熟、看問題眼光的長遠,以及分析判斷事物的理性。人是一切社會關係的總和。一個人立身處世,不可能不考慮自己長久以來遵循的行為理念和價值規範,不顧及周圍他人的評價與議論。尤其當自己因為一時衝動而失去理智,觸犯到大家一以貫之遵從、時時躬身踐行的道德法則時,哪怕事後百般補救,也有可能成為眾矢之的,並最終淪為孤家寡人。從這個角度言,選擇冷處理,做事既對得起自己的良心,又敢于堅持真理、修正錯誤,就能讓大家心服口服,由此生髮對自己的信任與信賴。

冷處理並非刻意行事遲疑、行為保守,與遇事寧當「稻草人」、甘做「縮頭烏龜」有著本質區別。它的指向仍是處理,而不是任由事情冷下來,卻因為遲遲得不到解決而矛盾越積越重,誤會越來越多,隔閡越來越深,終會小事拖大,大事拖炸。

當然,冷處理更不是庸常意義上「大事化小,小事化了」的不處理。但凡需要冷處理,必定是關係緊張、矛盾尖銳、性質嚴重、影響惡劣之事,要求既治標又治本,既注重當前又著眼長遠,既得其大又兼其小。因此,冷靜是前提,冷中還得有熱切的關注,熱情的接待,熱烈的討論,熱心的周旋,熱忱的解答,最後回歸到問題的徹底處理、圓滿解決,彼此之間心悅誠服、心滿意足。相反以冷處理為託辭,從此「黃鶴一去不復返」,不要說當事人不答應,只怕自己也會漸失公信力,說話無人聽,辦事無人應。

遇事學會冷處理,給對方思考的時間,給自己迴旋的空間,是一種解決問題的務實眼光、坦誠姿態。尤其能夠做到不衝動,不讓矛盾再次升級,不使問題衍生問題,更是一種能力自信的表現、一種為人處世的修養。


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家 因包容而幸福


家人,包容越多幸福越多;夫妻間,包容越多感情越濃;鄉鄰間,包容越多相處越好;朋友間,包容越多友誼越長;同事間,包容越多事業越順……

生活不是戰場,無需一較高下。人與人之間,多一份理解就會少一些誤會;心與心之間,多一份包容就會少一些紛爭。

人們往把自己看得過重才會患得患失,不要以自己的眼光和認知去評論一個人,其實心有多大,快樂就有多少;包容越多,得到越多。

不要背後說人,不要在意被說。一無是處的人沒得什麼可說,越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事,也沒有不被評說的人。

有些事,需忍,勿怒;有些人,需讓,勿究。嘴上吃些虧又何妨,讓他三分又如何。水深不語,人穩不言。學會淡下性子,學會忍住怒氣面對不滿。

做人,精一半讓一半;做事,求一半隨一半。事事不能太精,太精無路;待人不能太苛,太苛無友。懂得退讓,方顯大氣;知道包容,方顯大度。

得意時莫炫,失意時莫餒。花無百日紅,人無百日衰。三分靠運,七分靠己,凡事不求十分,只求盡心;萬事不講圓滿,只求儘力。

面對傷害,微微一笑是豁達;面對辱罵,不去理會是一種超凡。忍耐不是懦弱,而是寬容;退讓不是無能,而是大度。坦然淡然,萬般皆自在。


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為什麼人生氣時說話用喊的


有一天一個有智慧的教授問他的學生:「為什麼人生氣時說話用喊的?」

所有的學生都想了很久,其中有一個學生說:「因為我們喪失了冷靜,所以我們會用喊的。」

「但是為什麼別人就在你旁邊而已,你還是用喊的,難道不能小聲的說嗎?為什麼總是要用喊的?」教授又問。

幾乎所有的學生都七嘴八舌的說了一堆,但是沒有一個答案是讓教授滿意的,最後教授解釋說:「當兩個人在生氣的時候,心的距離是很遠的,而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見,於是必須用喊的,但是在喊的同時人會更生氣,更生氣距離就更遠,距離更遠就又要喊更大聲……」

教授接著繼續說:「而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢?情況剛好相反,不但不會用喊的,而且說話都很輕聲細語,為什麼?因為他們的心很接近,心與心之間幾乎沒有距離,所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話,但是心中的愛因而更深,到後來根本不需要言語,只用眼神就可以傳情,而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了……」

最後教授做了一個結論:「當兩個人爭吵時,不要讓心的距離變遠,更不要說些讓心距離更遠的話,自然的過了幾天,等要心的距離已經比較沒有那麼遠時,再好好的說吧!」


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做一個能激發出別人美好一面的人


這是一個真實發生過的故事——

她,單身母親,下崗無業,以開黑車謀生。

這一天,天已黑,一塊趴活的司機都回家了,只有她沒走,她給自己定下的目標是一天要凈賺到一百塊錢——今天活兒不多,這還差好幾十呢!

快十點了,有個外地口音的小夥子上了她的車,說了一個地名,她一聽那個地方,很遠很偏僻,幾乎要穿越整座城市,她知道這很危險,幹這一行,聽得最多的就是劫車殺人的故事,但又心存僥倖:哪那麼容易就碰上壞人?再說拉這一趟大活,她這一天就算是超額完成任務,回家睡覺也能安心了。

她拉上了小夥子,車子往西行駛,車廂里很靜,靜得能聽見坐在副駕駛上的小夥子濃重的呼吸聲,她覺得氣氛有些沉悶,沉悶中有些不安,這讓她不由得要把事情往那個嚇人的方向想,為了避免自己往那個方面想,她和小夥子聊起天來,無論她問什麼,對方都以簡單的「嗯」或者搖頭來回答。

她轉臉打量了一下他,二十齣頭的樣子,和她兒子差不多的年紀,這讓她放心了不少——做了媽媽的人看見和自己孩子年紀相仿的人,總沒來由覺得親切。她兒子正在讀大學呢,而這個男孩子,卻離開媽媽來到這個城市謀生,真是不容易,她心裡有了些愛憐的感觸,說話的語氣就顯得特別溫柔,她和他說起了自己的兒子:你有一米八吧?我兒子也有這麼高,倍兒帥,最近交了一個女朋友,同班同學,上次帶到家裡來,小姑娘挺漂亮,後來我兒子對我抱怨,說我那天也不打扮打扮,看起來像個黃臉婆,讓他在女朋友面前很丟臉,你聽聽,這還沒娶媳婦呢,就嫌棄起媽來了,唉,現在我們母子倆一見面,沒別的,就是和我要錢,交女朋友了,花銷大,我知道,只要我有我就給,你看我這麼晚了還在拉活,這麼拚命掙錢幹嘛?就是為的他,就這麼一個兒子,不給他給誰啊?

停了一會兒,她問一直不說話的小夥子:看你也長得挺帥啊,有女朋友沒有?小夥子稍稍猶疑了一下,說:有過,分手了。

她又接著說下去:晚上躺在床上我算過,估計還得再干十年,十年後,我兒子應該已經工作結婚,有孩子了,我就帶大孫子去!還有十年得熬呢!不過為自己兒子,累吧,也心甘,唉,我兒子也可憐,七歲的時候我和他爸就離婚了,我們母子倆相依為命,我就是為他活著呢,要是沒他,我早不想活了。早幾年,我還沒開黑車呢,在東郊那兒擺了一個早點攤,天天早上四點多就出攤子了,我不放心把兒子一個人丟在家裡,就帶上他,夏天還好說,冬天天冷,我用一床大棉被裹著他,裹得跟個粽子似的,放在車上,就那樣,他還睡呢,哈哈,唉,我這兒子跟著我這麼些年沒少遭罪,我再怎麼辛苦,都沒事,就想讓兒子過得好一點……

前面是紅燈,她停下車,說了這麼多,嘴巴有點兒干,她擰開自帶的大茶杯,喝了口水潤潤嗓子,又笑了起來:雖說沒少受累,但也挺幸福,我兒子可逗了,可有辦法逗我開心了,你知道嗎,他模仿能力特彆強,學那些老師同學,能抓住每個人的特點,惟妙惟肖!把我樂翻了……

她笑著,笑容一時收不回去,很久,似乎才從快樂的回憶中回過神來,問男孩:你平時給你媽打電話么?你媽肯定特別想你,真的,你現在年輕,體會不到當媽的心,等你自己有了孩子就知道了!我兒子上大一那一年,他們學校和韓國一所大學交換學生,把他給選上了,這一去一年,把我想的呀,幾乎像得了一場病,就是在大街上,看見和我兒子年紀相仿的,也要停下來痴痴看上好一陣……

身邊的男孩發出了極輕微的哽咽聲,她轉臉看他,看見這男孩的臉上,亮亮的一道淚跡,她笑了起來,伸出一隻手去握了握男孩的手:哈,想家想媽媽了吧?行了,咱不說這個了。男孩的手在她手裡輕輕的顫抖著,她又捏了捏男孩的胳膊:喲,穿得這麼少啊?冷么?我把暖氣調得高一點。她彎下身,把暖氣的出風口對著副駕駛的位置吹,說:這下好點兒了吧?

車子已經駛出城區了,郊區的路,更顯得寂寥。她加快了車速。

男孩坐在旁邊,僵著身子一動不動,突然,男孩的肚子「咕咚」一聲,她笑了起來,說:你還沒吃晚飯呢嘛?對了,我這兒還有一袋餅乾呢,你知道干我們這行,沒個準點,得時刻備著點兒充饑的東西。她空出一隻手來,打開旁邊的扶手箱,翻出一袋已經打開的餅乾遞給他。

男孩拿起一塊餅乾,卻沒有想吃的意思,一直拿在手裡。車子繼續開,終於到了目的地,她長出了一口氣:好了,是這兒吧!外面黑,你慢點兒啊?她開亮車內的燈,靜靜等著他付車費。

男孩拿起包,磨蹭著,突然叫了她一聲:姨!你報警吧!你打110吧!說完,男孩子把那隻包塞到她的懷裡,用雙手抱住了頭。

她打開那個包,翻看裡面的東西,看著看著,她的臉色慢慢變了——包里有一把刀,一大截繩子,一卷塑料膠帶,還有半截大磚頭。她問:老天爺,你這是想要幹什麼呀?

男孩突然就像個孩子似的,咧開嘴哭了,像受了委屈的孩子,一直忍著,但看到媽媽了,終於綳不住了。他一邊哭一邊說。

原來,男孩在這個城市交了一個女朋友,感情一直挺好,他把這兩年來自己掙的每一分錢都交給女孩子保管,兩人已經說好這個春節他去見女孩的父母,順便商量訂婚的事情。前幾天,女孩說她的母親生病了,要回去一趟,他把身上所有的現金都給了她,親自送她上了回家的車。但是就此再也聯繫不上這個女孩了,他急得要發瘋,到處借錢,想去女孩的老家,他要問個究竟,究竟是怎麼回事!有一天他在去借錢的路上遇見了女孩的老鄉,老鄉告訴他:你傻啊?她這次回去是嫁人去了,聽說那個男的可有錢,酒席擺了六十多桌!我們這裡有人去參加她的結婚典禮了,我們都知道,就你不知道!

他陷入徹底的瘋狂,他已經不是他了,日子也沒法過了,一門心思想的就是:去!去!去殺了她!本來的打算,是劫一輛黑車,殺了司機,開著車去女孩的老家,一刀殺了那個負心人,如果方便把她那個有錢老公也給殺了,再去自殺——可是,他遇見了她。

她讓男孩想起自己的媽媽,他也是單親家庭長大的孩子,媽媽一個人帶大他不容易,她給他講述的那些和兒子相依為命的日子,他聽著是那麼熟悉,那也曾是他和媽媽的日子啊,他怎麼就忘了媽媽呢?!媽媽!他自殺了,媽媽怎麼辦?這個阿姨,她說話的語氣,她的傾心相談,她的噓寒問暖,多麼像媽媽,我下不了手,我下不了手——人與人之間的氣場是相互影響的,當她向對方一直傳遞的是信任善意的信息,他內心的邪惡和冷漠怎麼也無法突破這巨大的溫柔,與這份信任善意拔刀相見。

警車來了。姨,他說:天黑,路遠,您回去小心點兒。她送他上了警車,像一個真正的母親一樣,幫他理了理衣服,又把剩下的餅乾給他帶上。她說:你踏踏實實和警察叔叔走,姨過幾天就去看你。

開著車,她返回市區,一路上她都有一種想把車停下來好好哭一哭的衝動,不是害怕,不是後怕,她只是感到心疼,心疼這個和他兒子一般大的男孩,心裡藏了那麼多的苦。她想:過幾天,要去看這孩子,帶幾件棉衣過去,天冷了,媽媽離他這麼遠,一時半會兒大概也不會給他送衣服來。

愛是最有力量的,雲淡風輕中,原本一場迫在眉睫血光四濺的慘案,有了一個平和的結局。

有人說,人之初,性本善;有人說,人之初,性本惡,所謂性本惡和性本善之爭,爭了多少年也沒個定論,其實,人性之中,有善也有惡,善與惡永遠處在此消彼長的微妙角力之中。一直以來我們所受的教育,是「害人之心不可有,防人之心不可無」,是「對待敵人要像秋風掃落葉般無情」,是「以德抱怨,何以報德」……但我們不可否認的是,只有愛能激發出愛,只有善良能激發出善良,只有信任能激發出信任,只有寬容能激發出寬容,而愛、信任、寬容和善良,永遠比設防、對抗、記恨、報復更有力量。

一個人要成為好人,不是那麼容易的事情,同樣,一個人要成為壞人,也不是那麼容易的,也許在那個向善還是向惡的關口,最終的走向取決於當事者遇見了什麼人,有的人,容易激發出別人惡的一面,而有的人,能夠激發出別人善的一面。

讓我們做一個能夠激發出別人美好一面的人。


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