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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,1、說話不算數的人你是不是經常遇到一種人，開口求你幫忙時，好話說盡歹話說絕，拍著胸脯對天發誓，就差跪下來磕頭感謝了。可到要兌現承諾的時候，以種種理由推脫，甚至把你拉黑再關機，完全換了一副面孔。
最近，「上海某戲劇學院學生通過某短租平台毀了房東整個家」的事件，在網上引起熱議。最初學生以拍攝畢業作品為由，不斷勸說房東把房子租他一天，態度誠懇，承諾了房東提出的所有條件，並表示出了問題一定賠償，使房東相信了這位「高素質的」大學生。可實際上，他將30多人的劇組帶到面積不大的家中，無視掉房主準備的鞋套，弄壞了昂貴的實木地板，搬移了整個客廳的傢具，把廁所廚房塞滿垃圾。承諾只用客廳，卻把主人卧室翻遍；承諾拍攝器材只放車裡，可白牆上全是器材刮痕……精心愛護的家被如此蹂躪，房主心痛的同時還是忍住怒火，試圖尋求正常的賠償途徑。可那位學生在微信上道歉敷衍幾句後，不久就屏蔽了房主，人間蒸發了。有句俗話，說出去的話潑出去的水，但對於有些人而言，說出去的話一文不值，你無端給予的信任，反而是一種諷刺。與說話不算數的人為伍，總會讓我們受到傷害。ta今天承諾一件事，明天就拋到腦後。有事相求時，千方百計，笑臉相迎；兌現承諾時，萬般推脫，避而不見。說到底，說話算數是一種基本的修養和行為，人與人之間若連這點都做不到，那還談何相處？對你說話不算數的男人，不是真的愛你。有個女同事前陣子分手了，原因是對方「滿嘴跑火車」，一開始還覺得他風趣幽默，不當回事。可時間久了，越來越分不清他哪句是真哪句是假。說要帶她吃日料，突然卻說要加班；約好夏天去度假，她做攻略他訂票，結果他一句「忘了」讓整個計劃泡湯；說好國慶見父母，到了國慶卻又說還沒準備好……說話不算數的人，其實是習慣了以自我為中心。如果隨口一句承諾就能換取自己的利益，他們會毫不猶豫地答應，待到目的達成，說過的話早就化作空頭支票。只對自己的事情上心，卻把你心心念念的承諾當浮雲，這樣的人，眼裡根本沒有你，所以何不遠離？還是與說話算數的人相處吧，世界太大，生活太忙，簡單點最好。2、有雙重標準的人爐叔今天看到一個笑話，有人問張大媽，你媳婦怎麼樣啊？張大媽說，哎喲，懶死了，天天睡懶覺，什麼事兒也不做，看著就心煩。別人又問了，那你女兒嫁過去怎麼樣了？張大媽笑道，可好了，每天在家玩，家務都是婆婆做，早飯都是老公遞到床上去呢，舒服得很！相信生活中這樣的「張大媽」並不少見，運氣不好的，每天都能遇上幾個。這樣的人，討厭之處在於，習慣用不同的標尺來衡量不同事物，對於符合自我利益的行為表示贊同，不符合的表示反對，並把自己的價值判斷強加於人。現在網路上，把這種人叫做「雙標狗」。雙標的人，往往寬以律己，嚴以待人。生活中，經常聽到有人吐槽，為什麼同一件事，ta自己做就沒毛病，別人做就看哪哪不順眼？你們身邊是不是有這樣的同事，總是嫌別人做事拖沓效率低，但是到自己這兒就成了情有可原，「今天事兒太多了，你那點小事我明天再處理吧！」在雙標的人眼裡，對自己有利的，就是對的。對自己不利的，就是錯的。利益不同，立場不同。他們對別人總是說，「你那麼有錢請我吃個飯怎麼了？」「你們有錢人還催人還錢啊？」但心裡卻偷偷盤算，「好吃的我得藏起來不讓他們吃」，「ta怎麼還不還錢啊，一點都不講信用！」而關鍵是，雙標的人往往意識不到自己存在雙重標準。我有個朋友剛當媽，以前不愛上微信的她也開始在朋友圈裡發孩子的照片，變身「曬娃狂魔」。可前陣子她突然不再曬娃了，我還覺得奇怪。一問才知，原來她的領導私下有跟她講，「少在朋友圈曬孩子秀恩愛，那麼多同事看到影響不好」。可這位領導自己，也經常發愛人發孩子，每次都贏得一大幫員工的點贊評論。同樣一件事，為什麼你做是對的，而我做就是錯的？某男星出軌，和某男星的老婆出軌，同樣是出軌，不同人的結局為何大相徑庭？帥氣小鮮肉約炮就是生理需求，別人就是「醜人多作怪」？男人感情經歷豐富就值得誇耀，而女人就會被認為不檢點？這個世界上，一百種人，就會有一百種看待事物的方法。關鍵是，能否做到以同樣的標準一以貫之。對事不對人就是，你能做的事，我也可以；你做了的事，不代表我一定要做。而對於非要用雙重標準的人，不好意思，請不要將你的價值判斷強加於我，我們三觀不合，希望交淺勿言深，從此山高水長，不與論長短。生命很短，把時間留給值得深交的人。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,數學的嚴謹和兒童的天真，是兩種涇渭分明的狀態。讓人不得不思考，數學啟蒙到底是為了什麼？1啟蒙教育的目的
兒童終將長大成人，但在這之前他們需要更多的成長養分，對於抽象的數學而言，他們更需要對真實世界的認識作為基礎。
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英國著名數學家和教育家懷德海在《教育的目的》一書中，把學習分浪漫、精確、綜合三個階段，零星經驗的獲得，可以理解為浪漫階段，系統化和體系化的學習，可以理解為精確階段。階段不同，任務和手段也不同：如果用精確階段的標準，去要求浪漫階段的學習，就會覺得浪漫階段學習一無是處。同樣，如果一直停留在浪漫階段，知識就會碎片和離散化。兒童的數學啟蒙就在於如何幫助孩子從浪漫階段順利而自然的進入精確階段。而在這個問題上，我們往往用力用錯方向。同時代著名教育學家杜威，也曾闡述教育的三大部分：一、兒童，是教育的基礎，二、學校和學科是教育的工具，三、社會是教育的目的。造成一切教育困惑的源頭是，我們常常忘記基礎和目的，卻把工具牢牢握在手中。
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同樣的，學科知識在教育中只是工具。傳統數學教學直接傳授知識點和標準的思維範式，卻省略了最重要的「思維路徑」：通過大量練習強化知識點，把掌握數學知識點變成了教育目的，丟失了抽象形成的脈絡過程，敏捷靈活的思維能力，從具象到抽象的想像力，和孩子探索的興趣和內驅力。2同一個世界，不同的數學啟蒙有兩個同時存在的平行世界，內核一致，表現卻迥然不同——一個是做題的數學世界，另一個是真實可觸摸的生活數學。在做題的數學世界，一個個幼童趴在桌上刷題，越來越低齡化——我看到那些在我小時候就存在的、良莠不齊的教育理念（目標為記憶數字的閃卡、單純提升孩子計算力的珠心算、用技巧解題的奧數），披上了各種新穎的外衣。在學校里，培訓班裡，繼續給我們孩子的大腦填充知識。而孩子們，也在無知的狀態下，進入我小時候學習的狀態中——為著智力上的競爭或者技能上的優勢而學習。而真實可觸的生活數學裡，有什麼？雕塑大師羅丹說：「我不是一個魔幻者，而是一個數學家，我的雕塑之所以美因為它是幾何學的。在我看來，平面和體積是所有生命與美的法則。」
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圖為通過攀爬理解高度的遞增
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圖為用胡蘿蔔認識圖形，了解部分和整體的意義用運動、用聊天、用辯論、用藝術，去理解數的演變邏輯，找尋運算的本質，深入理解概念；用積木來啟蒙，探索圖形，理解分類的邏輯思維，找尋規律模式，建構空間結構；通過水和杯子之間倒來倒去理解守恆、理解序列和測量，理解離散量；用數學遊戲來訓練兒童的數感；這些都是可以通過日常生活的點點滴滴去影響孩子的。相比做題的數學世界對標智力上的競爭，生活數學對標的是賦予孩子面對挑戰時的底氣，和面對問題時的解決能力。3有趣的生活經驗，賦予孩子底氣那些提早學的孩子們，他們的確在小學前幾年獲得很多學習優勢，但是到了中高年級，優勢被慢慢拉平。學習難度的增加，可能會使他們的底氣開始不足，而這個底氣不是他們做了多少題，而是基於生活經驗所積累的一般概念。這些經驗，終將成為我們學習更抽象數學的重要素材，因為這些經驗深刻、普遍、有趣而不可替代。同時，用這些經驗的探索去替代提早學習，也避免了孩子以未成熟的大腦神經系統，過早接觸抽象邏輯思維，所產生的學習疲勞倦怠和心力消耗，保護孩子的內驅力。這些有趣的生活經驗，會讓孩子抽象思維遇到困難和挑戰時，有足夠的心理資源面對和跨越。4源自生活經驗的問題，擴充孩子的思維資源庫數學是思維的體操，而思維的提升離不開問題，優質問題能推動我們思考，進而理解真實的數學。但數學問題不等於數學習題，數學問題的核心指向思維認知和概念，而數學習題的核心指嚮導出正確結果的訓練，是鞏固所學的數學知識和結論的手段。紙面的知識不能代替活生生的思維，在現實場景下，真正能幫助我們解決複雜問題的，是通透的思維。身邊有些人，離開了數學題，便不能理解和使用數學，而另一些人，無論在何種情況下，都能使用數學知識解決問題，數學成為他大腦武器庫中最有力的「高端打擊力量」。我們希望帶給孩子的，是這些源自生活經驗的，有思考空間的，經典的數學性問題。這些才是有價值的，孩子啟蒙真正需要的，是他們進入學校學習之後，能夠輕鬆應對挑戰的資源庫。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,佛說：睡前原諒一切，醒來便是重生。過去得已經成了往事，不美好得就選擇忘記，寧願往前沖，也不要回憶心酸的往事，不輸自己的心情，也愉悅了自己的生活，何樂而不為！原諒是人際關係中最強的解藥，沒有之一。不計較過往，不是我多麼的寬容，是我想放過自己。睡前原諒一切，忘記身體的疲憊，不適。閉上眼睛，躺在床上，開始享受夜晚此刻的寧靜，睡前原諒一切，今天發生的所有的失誤，誤解，都發生了，都過去了，便接受吧。
每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長，用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。一生之中，會碰到很多不順利的事，也會遇見很多不順心的人，你能做到就是勇敢面對，逃避，只會讓你更累。就算做不到讓每個人滿意，讓每件事完美，至少你要盡心儘力，做到最好。生活中細心觀察一下，就會發現，那些自信充實，生活幸福的人都是比較容易原諒別人的人，也許正是因為，他們不太計較生活中的那些，可以原諒的衝突和矛盾，才獲得了良好的心態，和所希望的人生。生活，能頂住的壓力就頂，頂不住的就假裝自己能頂住。很多我們以為過不去的門檻，大部分是自我們內心脆弱時的逃避借口，人的一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得很痛苦，活得很累。原諒是一種風度，是一種操練，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤滑油。人生在世，總會面對很多糾紛，有的人以為：只要我不原諒你，你就沒有好日子過，就可以讓對方得到一些教訓。原諒別人就是給自己的心靈撐起一把傘，擋住傷害，留下溫情。這溫情不但溫暖自己，也讓世界越來越溫暖。不糾纏他人的過錯
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一個人最痛苦的事情，就是永遠生活在過去。糾纏在不良的事情上，久久不能放下，特別是別人的過錯，對你的不好的事情，你一直把它們記在心裡。不肯原諒別人，又折磨自己，何苦來著。做人應該學會睡前原諒一切，無論有多麼大的不愉快。也要再醒來時把他們忘得乾乾淨淨。這樣你才能有新的一天，新的生活，新的人生。以前發生的所有的失誤、誤解都發生了，都過去了，一直糾纏，沒有任何意義。只會白白浪費你的時間和生命。哪裡像放下來的痛快，你也高興，別人也快樂。不做情緒的垃圾桶一個人最可悲的事情，就是做情緒的垃圾桶。無論是自己的壞情緒，還是別人對你的不好的傷害。你一律收藏在自己的內心世界。就像養了日子一條毒蛇，讓他不斷的噬咬自己的靈魂。自己永遠生活在痛苦中，不得解脫，這樣的日子太折磨人了。其實人生沒有必要這樣折磨自己。你一直要學會放下，讓自己的心平靜，不理會別人無聊的言語。你就會做出對自己好的決定。不會自尋煩惱，自己折磨自己了。而這樣的人生態度，才是正確的人生態度。不做負能量的出發點做人如果你不能夠學會放下。不好的東西積累的多了。哪一天爆發時，就是極大的負能量，具有很大的破壞性。不但有損於自己，很可能傷及別人。讓親者痛，仇者快。做出這樣的事情，實在是不應該。不是一個理智的人應該有的行為。人生在世，無論什麼時候都必須保持清醒，不能喪失理智。一旦喪失理智就會做出一些後悔莫及的事情來。到頭來損失最大的還是自己。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,01閨蜜跟男朋友談了整整6年戀愛，可是結婚才僅僅半年，就已經過到了水火不容的地步。
這一切的起因，從結婚前就已經露出端倪。閨蜜對男朋友的喜愛，多半來源於對方的性格。那時候她認為，男朋友是個活潑開朗，時常能說個笑話，逗她開心的人，便忽略了其他的方面。等到要結婚的時候，現實被擺在了眼前。男友家裡條件不好，連買房子的首付都湊不齊，更別說彩禮以及裝修之類的話了。憑藉著對他發自內心的愛，閨蜜忽略了經濟上的差距。主動出了一半買房的錢，還免去了彩禮，就連裝修和買傢具，都是閨蜜娘家來承擔的。只是在準備這一切的時候，男朋友的工作恰好有些繁忙，把這一切事情都丟給了閨蜜。為此，兩個人產生了不少的摩擦與矛盾。無論再怎麼愛一個人，當自己付出太多的時候，心理上就會發生改變。一方面會覺得，付出就得有回報。另一方面會覺得，付出多了就應當擁有更多的話語權。這兩種心理，在閨蜜這裡體現的淋漓盡致。她對男朋友生出了無限的抱怨，逢人便訴說自己的付出與與不容易，感覺這婚結的，像是吃了很大的虧。
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02也許是被她抱怨的多了，就連閨蜜的父母都覺得，自己的女兒嫁給這個男人吃虧了，甚至勸她說，不行就分手吧。可抱怨歸抱怨，要說分手閨蜜還是不捨得。不管怎麼說，兩個人在一起談了6年，幾乎是閨蜜所有的青春時光，也曾情深意切，怎麼能輕易放手？帶著這些心理不平衡，以及對男朋友的種種抱怨，包括無數次的爭吵與矛盾之後，兩個人算是磕磕絆絆的走進了婚姻。這時候，閨蜜又萌生出另一種心理。無論是6年的時光，還是對這段婚姻付出的財力和精力，都讓她對眼前的婚姻，有了無法言說的期待。只是，期待終歸是期待，有時候對期待定的標準太高，恐怕只有難以實現和失落。所以結婚的這半年裡，閨蜜所有的期待都跌落到地面，碎裂成一地雞毛。這個她曾經喜歡的男人，曾經要不顧一切嫁給他的男人，漸漸變得面目可憎。他除了性格好之外，既不會做家務，人也有些邋遢。而且讓她意外的是，看似性格很好的他，居然十分情緒化，會莫名其妙就生氣。這時候，閨蜜心裡愈發的不平衡。她只覺得，自己付出了那麼多的婚姻，難道是為了給這個男人做「保姆」嗎？這種不平衡，自然也會體現在生活中。她把從結婚之前就存在心裡的怨氣，一起帶進了婚姻里，原本就對他不滿，結婚之後更是處處看不順眼。這些東西糾結在一起之後，兩個人的感情陷入了冰點。老公也感覺到了她盛氣凌人的態度，開始拒絕溝通，甚至搬去了小卧室，兩個人徹底進入冷戰狀態。03僅僅半年的時間，閨蜜就走到了離婚的邊緣。她甚至問我，是不是該離婚了？可是一想到辛辛苦苦布置的新房，一想到為這段婚姻付出的日日夜夜，便只剩下心有不甘。回想起自己的這段婚姻，從閨蜜這裡，再也聽不到幸福和甜蜜的感覺，她說出來的每一句話，全都是對老公的不滿和抱怨。而這一切的中心思想是，她認為自己付出的多，老公付出的少，她認為她已經掏心掏肺了，公就就該對她感恩戴德。可是，老公並沒有這樣的表現，或者說根本不是她想像的那樣。於是這一切，都成為了她不幸福，以及想要離婚的根源。是她變了嗎？還是老公變了呢？又或者說，兩個人都變了呢？要說兩個人談了那麼久的戀愛，不可能僅半年的時間，就變得面目全非。人還是從前那個人，有優點也有缺點，變了的，恐怕只是自己的心態。結婚之前，眼睛裡看到的都是對方的優點；可是結了婚之後，那些優點再也看不到，取而代之的，是無窮無盡的缺點，是怎麼挑也挑不完的毛病。就連閨蜜自己都說，沒結婚的時候，她對老公很是溫柔。結婚後心態全變了，總覺得自己吃虧了，變得對他沒了耐心，說話口氣也不耐煩起來。當心態變了，當對彼此間的關係有越來越多的挑剔，當怎麼也看不順眼對方的時候，那麼，婚姻還剩下什麼呢？恐怕也只有，煎熬與痛苦的感覺了。
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04就算再相愛，太過「計較」的兩個人，也無法長久。都說感情里需要平等，但沒有絕對的平等，總有一個人會付出的多一點，而另一個人，相對要付出少一點。一段感情，需要兩個人共力去維護，如果你總是斤斤計較，計較於對方付出的多寡，並因此而有了抵抗的心理，覺得對方不付出，你也不想再付出。那這樣，只會形成惡性循環。你只會越來越不甘心，越來越計較，越來越覺得吃虧了，甚至會覺得自己選錯了人。其實，一段感情變壞，是從「計較」開始的。當你開始去計較付出的時候，心裏面剩下的都是非常負面的情緒。比如不舒服，不甘心，不平衡，在這些情緒的影響下，你表達給對方的，也全都是怨懟。感情裡面沒有了包容與體貼，只剩下沒完沒了的指責和抱怨時，這樣的日子，又怎麼能過得好呢？當你有了不甘心的情緒，試著站在對方的角度去考慮，或者換一種方式與對方溝通，多去看看對方的優點，學會包容與退讓。這時候你會發現，那些讓你心生痛苦，困擾不已的，就只是一些微不足道的小事。而那個讓你看不慣的人，其實也還是從前你愛著的那個人。一切的改變，有時候只是心態。心態好了，其實生活也就好了。
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明朝滅亡時，號稱明朝最強的15萬錦衣衛做了什麼，怎麼沒有救國？ 答：在明朝從苦苦掙扎到徹底覆滅的全過程里，大明皇室的「得力幹將」，至今常在野史票友間「實力圈粉」的錦衣衛，表現也令人唏噓。 雖然說起錦衣衛，後人常津津樂道的，就是其令明朝官民談之色變的「情報工作」。但真實的錦衣衛，分量要比「情報工作」重得多。以《明會典》的記載，錦衣衛日常要在「朝會」「巡幸」上擔任「隨行侍衛」，其「服飛魚服、佩綉春刀」的颯爽英姿，也從此一代代拉風。另外還有「捕盜」「刑名」「護衛漕運」「軍匠」等多個工作，甚至還有「訓象所」，負責給皇宮喂大象。情報工作？那只是錦衣衛「北鎮撫司」的事兒。 確實，在明朝三個世紀的歷史上，這活兒多分量重的錦衣衛，就是大明皇室最為貼心的軍事力量。其每一個成員，都是優中選優，就以其最「出名」的情報工作來說，錦衣衛可不止會羅織冤獄害人，更常見不動聲色干大事。比如明朝景泰年間的「北京保衛戰」與萬曆年間的「抗倭援朝戰爭」時，就有許多錦衣衛出生入死，冒死為明朝一次次拿到重大情報，助大明打贏這些國運之戰。 而到了明朝中後期，這傳說中「貼心」且強大的錦衣衛，實力也是越發膨脹，其人數從明初時的五千人，暴漲到明朝中後期的十五六萬人，特別是明末的近半世紀，基本保持在十五萬人的規模。以明末許多人的筆記記載，當時各地城鎮，都貌似「到處錦衣衛」，只要聽見有人一嘴京城口音，滿身錦衣華服，當地百姓立刻就誤以為「遇見錦衣衛」，慌不迭的紛紛躲避…… 可是，就算坐擁如此「貼心」且「牛氣哄哄」的軍事力量，崇禎十七年（1644）三月十八日夜，當李自成的農民軍攻破北京城，絕望的崇禎帝手持三眼銃，還想集結心腹兵力做決死一搏。崇禎的心腹太監王廉只是冷冷吐槽了句：「陛下哪裡有兵，速走」——皇上您做什麼夢哪，您的「心腹兵馬」早跑光了，快逃命吧。心裡哇涼的崇禎，這才先砍昏了親女兒，又爬到煤山上悲戚戚的上吊，給凄風苦雨多年的大明朝，就此畫了句號。
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問題是，這全程悲涼一幕里，傳說中那十五萬威懾力強大的錦衣衛，為何連影都沒有呢？大明養了你們這幫人幾百年，到了國難臨頭，您好歹跟李自成們死磕幾個回合嘛。 首先一個原因，就是到了明末年間時，這號稱「十五六萬」的錦衣衛，成員實在太水。 比起早年優中選優的錦衣衛來，早在明代中期時，錦衣衛這個大明軍界公認待遇優厚的崗位，就變得好似「注水的肉」。明朝成化年間時，錦衣衛就「冗員之進無窮」。比如勛貴家的子弟，哪怕是個混吃混喝的草包，只要走走門路，就能拿到個錦衣衛「編製」，繼續拿高薪混吃混喝。至於錦衣衛官員的「跟班」們，只要馬屁拍得響，「編製」也不是夢。普通的錦衣衛副千戶，就要佔掉二十多個「編製」，基本都是拿錢「不任事」。 但相比之下，這幫「混事」的，總算還干點差事。到了後來就更不像樣。各級的文武高官家屬，也瞄上了錦衣衛「肥肉」。比如嘉靖年間「閣老」嚴嵩家的幾個孫子，都是未成年就成了錦衣衛高官。楊博費宏等「明代名臣」家，其子侄們也都扎堆進入錦衣衛。好些人都是空掛個名，只要家裡老爺子還在，躺著就能升官發財。 上樑不正，下樑當然各種歪，以崇禎年間給事中徐國榮的揭露說，北京市面上的錦衣衛，絕大多數都是「買的」，基本都是些市井無賴惡棍，打著錦衣衛的旗號敲詐勒索。比如有個叫趙瞎子的流氓，一次就敲詐京城商戶兩千兩白銀。為什麼如此猖狂？因為按此時錦衣衛的「規矩」，普通流氓只要拿出二三十萬兩銀子，就能買個錦衣衛的「堂貼」，然後就能胡作非為，當地衙門別說管，都得給這些人塞錢。
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就連明末轟動天下的「蘇州五人墓」事件里，都留下了這些「錦衣衛」的「英姿」。當時跟著去蘇州抓人的錦衣衛緹騎，都是上面說的「花錢買堂貼」的京城流氓。這錢可不是二三十兩，通常都是三五百兩。花這麼多錢買個「錦衣衛身份」，當然要想法設法撈回來，所以一路敲詐勒索，「入則數十倍」，每次抓完人後，都「急著趕下一趟差」。一趟就是幾十倍的收益，能不急嘛。 可就是在蘇州，這幫「錦衣衛」玩大了，由於敲詐太過火，激起蘇州市民憤怒。激憤的蘇州百姓，把這群惡棍摁住了痛打。有些僥倖逃命的「錦衣衛」，屁股上的肉都被百姓割下來喂狗，成了這趟「出差」的血淋淋紀念。還有個叫李國柱的「校尉」，也是「買」來的身份，為這趟差花了五百兩銀子，卻被憤怒百姓活活打死——五百兩，買了個死。只能說，做人不能太錦衣衛。 綜上所述，明朝亡國前的「十五萬錦衣衛」，高層基本就是「白吃飯」的紈絝子弟，底層就是一群「買堂貼」的地痞無賴，說「流氓軍團」都算是抬舉，哪裡還是當年「飛魚服、綉春刀」的英雄形象？指望這麼一群人來救國？不反咬一口就算不錯。 第二個重要的原因是，到了明朝亡國前夜，統帥錦衣衛這群「烏合之眾」的，是崇禎帝朱由檢這麼一位糊塗領導，那就更是墮落加速度了。 崇禎皇帝登基後，一心想要勵精圖治，由於痛恨文官集團，所以他也格外倚重廠位，尤其信任身邊的太監們。「貼心」的錦衣衛，基本都是仰幾位大太監的鼻息。但崇禎帝自己卻不明白，無論是東廠還是錦衣衛，明末到底腐化到什麼地步？偏偏崇禎帝還賦予其大權，命這些人督查百官。
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然後天雷滾滾的事情就來了，比如崇禎年間的錦衣衛指揮使吳孟明。放在明末各類筆記里，這個人的風評還不錯，做事不太狠，凡事都留一線。但摟錢卻是毫不手軟。每次只要查到官員的腐敗劣跡，人家都是「緩於害人而急於得賄」，先把案情泄露給當事人，獅子大開口要賄賂，只要送錢送到滿意，抬抬手就把事情壓下去。那些不送錢或「錢沒送夠」的倒霉蛋，才被他假模三道的一通查辦。 如此操作，明王朝的腐敗，也就更加墮落無極限。「魏忠賢亂政」的年月，官員行賄還只是用黃金，崇禎「勵精圖治」了沒幾年，黃金都是小兒科了，統統是珍珠瑪瑙開路。賣官買官也公開化，到了李自成打進北京前夜，一個六品的京城主事崗位，都被「爆炒」到三千兩銀子。當然，那時誰真的花這錢買官，那才真是「花冤枉錢」。 明王朝的加速墮落，就是崇禎年間這類奇葩操作惹得禍，至於「急於得賄」的錦衣衛？那更是挖大坑。 這麼一群「錦衣衛」，就算數量有十幾萬之多，也是十幾萬蛀蟲，到了北京城破的那一刻，當然也統統鳥獸散。崇禎十七年三月十八日那個悲慘的夜，崇禎帝身邊何止是「哪裡有兵」？李自成打過來的這一路，他最信任的心腹太監們，一個個賣身投靠。宮裡太監跑路前，有人在牆壁上寫「此處不留爺」，有人鬧哄哄亂搶，把宮裡剩下的二十幾萬兩白銀分了個精光。大太監們則是互相串聯簽字，就等著向新主投降。 倒是個叫張殷的太監，那晚很「關心」崇禎，給崇禎說「直須投降便無事矣」。氣的崇禎劈頭一劍，把這太監砍倒在血泊里。成了明朝那個亡國的夜晚，一個眾叛親離的縮影。 而在崇禎帝悲戚戚上吊後，他生前無比信任的錦衣衛掌印人，左都督駱養性，也是毫無壓力賣身投靠，轉眼就成了大清朝天津總督，還是清代歷史上第一位總督。算是給「歷史悠久」的錦衣衛，在新朝「爭了個光」。 看過這樣的墮落全過程，乃至最後的「爭光」，或許，也就看懂了關於「明朝亡於廠衛」的感慨：王朝爛透如染缸，哪怕「英姿颯爽」如錦衣衛，也是不能倖免啊。 相信這，才是那曾經「颯爽」的錦衣衛，留下的最有意義的回味。
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1．pain past is pleasure.（過去的痛苦就是快樂。） 2．while there is life，there is hope.（有生命就有希望/留得青山在，不怕沒柴燒。） 3．wisdom in the mind is better than money in the hand.（腦中有知識，勝過手中有金錢。） 4．storms make trees take deeper roots.（風暴使樹木深深紮根。） 5．nothing is impossible for a willing heart.（心之所願，無所不成。） 6．the shortest answer is doing.（最簡單的回答就是干。） 7．all things are difficult before they are easy.（凡事必先難後易。） 8．great hopes make great man.（偉大的理想造就偉大的人。） 9．god helps those who help themselves.（天助自助者。） 10．Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd：a little bit more.（四個簡短的辭彙概括了成功的秘訣：多一點點！） 11．in doing we learn.（實踐長才幹。） 12．east or west，home is best.（東好西好，還是家裡最好。） 13．two heads are better than one.（三個臭皮匠，頂個諸葛亮。） 14．good company on the road is the shortest cut.（行路有良伴就是捷徑。） 15．constant dropping wears the stone.（滴水穿石。） 16．misfortunes never come alone/single.（禍不單行。） 17．misfortunes tell us what fortune is.（不經災禍不知福。） 18．better late than never.（遲做總比不做好；晚來總比不來好。） 19．it』s never too late to mend.（過而能改，善莫大焉；亡羊補牢，猶未晚也。） 20．if a thing is worth doing it is worth doing well.（如果事情值得做，就值得做好。） 21．nothing great was ever achieved without enthusiasm.（無熱情成就不了偉業。） 22．actions speak louder than words.（行動比語言更響亮。） 23．lifeless，faultless.（只有死人才不犯錯誤。） 24．from small beginning come great things.（偉大始於渺小。） 25．one today is worth two tomorrows.（一個今天勝似兩個明天。） 26．truth never fears investigation.（事實從來不怕調查。） 27．the tongue is boneless but it breaks bones.（舌無骨卻能折斷骨。） 28．a bold attempt is half success.（勇敢的嘗試是成功的一半。） 29．knowing something of everything and everything of something.（通百藝而專一長。） 30．good advice is beyond all price.（忠告是無價寶。）
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,人生就像生意，付出的不一定會有回報，
現在的社會太過現實。做人太過善良，會被人欺。對人太好，會變成理所應當。太過憨厚，會被人當傻瓜。太過義氣，會被人利用。太多故事是農夫和蛇，或是東郭先生和狼。人與人之間，往往不知道誰是農夫，誰是蛇。無私換來自私，付出換來傷害。
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出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒關係。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。
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有些事無力言說，不必浪費口舌，一笑而過就好，也就值一笑而過；有些情無可奈何，何必難以割捨，糊塗一點，快樂就會多一點。做人最重要：嘴上不說，心裡明白！
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看淡一點，不要太在乎別人的那張臉；簡單一點，不要用他人給的尺子，量自己的長短。相處就要真心，相伴就要包容，相互尊重，感情才能相溶！做人，是以心換心，以情換情。
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「自律就是自由。"你可能會不同意，我想不同意的也不只你一個人。對許多人來說，自律是一個討厭的詞兒，因為它意味著沒有自由。實際上，反過來才是正確的。如同Stephen R.Covey所寫的那樣："不自律的人就是情緒、慾望和感情的奴隸"。從長遠來講，不自律的人是缺乏自由的，也無法得到隨之而來的獨特技能和能力，比如演奏樂器的技能或者說一門外語的能力。 自律指的是，在那一時刻，是你的想法決定你的行為而非你的感情。在對你的一生有很大影響的大事情面前，自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時的衝動。因此，是自律驅使你做到： 1、即使在最初的熱情褪去後，仍然繼續完成一個想法或者項目 2、即使你非常想躺在沙發上看電視，也還是要去健身房健身 3、早起工作 4、面對誘惑時說"不" 5、只在每天的特定時候有限次的查看你的郵箱 過去，自律是我的一個弱點，以至於現在我發現很多我曾經想做的事情都做不來，比如彈吉他。不過我已經有進步了，可以說是自律讓我今天早上五點起床去跑步然後寫下這篇文章的。相信我，要在從前，我現在是仍然蜷縮在床上的，但是這種想法被我的理智給克服了。 如果你正在與自律做著鬥爭的話，那麼好消息是，它一定會對你有幫助的。以我為例，我可是花了兩年的時間才讓自己早點起床的啊。下面是我所發現的自律的五個特性。 一、自知之明 自律意味著，你的行為取決於你能做出最好的決定這一信念，而非取決於你當時的情感。因此，自律的第一個特性就是自知之明。你需要決定什麼行為最好地放映了你的目標和價值。這個過程需要自省和自我分析，而且如果你試著把它寫下來那就最有效了。我強烈推薦花些時間來寫下你的目標、夢想和抱負。如果能寫出一個自己的任務條款就再好不過了。我發現，寫下這樣一個條款讓我更加清楚我是誰、我要幹嘛以及我的價值是什麼。Covey博士的網站上有一個很棒的任務條款生成器。 二、清醒的認識 自律依賴於對你正在做的和還沒有做的事情的清醒的認識。想想看吧。如果你都不知道你的行為是不自律的，你如何能夠讓自己自律呢？ 當你開始自律的時候，你可能會捕捉到你自己的一些不自律的行為，比如咬手指、不想去健身房、吃一塊蛋糕或者經常查看你的電子郵箱。自律很花時間，關鍵是你要意識到你的不自律的行為。隨著時間的推移，這種意識會變得越來越簡單，並使你在做不自律的事情之前就意識到，而不是要等到已經開始做的時候。這可以給你提供機會來做出對你的目標和價值來講最好的決定。 三、承諾自律 只是寫出你的目標和價值是不夠的。你必須對它們做出一個內心的承諾。否則，當你的鬧鐘在早上五點響起的時候，你會毫無愧疚的按下鬧鐘的打盹鍵來"再睡5分鐘……"或者，當最初的熱情從一個項目中褪去的時候，你會跟自己鬥爭是否要看到項目完成。 如果你要與承諾鬥爭，那麼就要對你即將要做的事情做出一個有意識的決定了——什麼時候你說你要做這件事來著？你當時是怎麼說的來著？接著，我強烈建議你想辦法來實踐你的承諾。俗話說，"可測量者可改進"。 四、勇氣 不犯錯的自律經常是極端困難的。情緒、慾望和感情會強有力地將阻止你前進。因此，自律是很需要勇氣的。事實上當有些事情是非常困難和痛苦的時候，不要假裝這些事情對你來說很容易做。隨著你開始不斷地積攢小的自我勝利，你將會更加自信，並且支撐你自律的自信將會變得更加自然。 五、內心的訓練 自己和自己內心說話的練習是雙刃劍，但是如果你控制得好，它也可以變得極為有用。當你發現你的自律受到挑戰的時候，我建議你和自己說話，鼓勵自己並讓自己放心。要知道，自己和自己說話可以提醒你你的目標，喚起你的勇氣，強化你的承諾並使你對手中的任務保持清醒的頭腦。當我發現我的自律正在被挑戰的時候，我總是提醒自己下面的話："自律的代價總是要比後悔的代價低的"。把這句話銘刻在心吧，每當不想自律的時候提醒自己。這將改變你的生活。
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幾年前的一個春天，我和噹噹報了一個團，去溫州雁盪山遊玩，我們的團不大不小，25人，以家庭和朋友為主。 途經一處山泉時，導遊對我們說，這裡的水質是整個雁盪山最好的，可以直接當礦泉水飲用，如果拿來洗臉的話，那就是最好的化妝品。 於是，我們二話不說就把瓶子里的水倒掉，下去灌水了。下去灌水必須把鞋子襪子脫掉，以免弄濕，其中一位男士嫌麻煩沒脫，當他灌好水上來時，鞋子和襪子都不同程度濕了。 回到酒店，他很自然地對他老婆說：‌‌「等下把我的襪子洗洗。‌‌」 他老婆不高興地說：‌‌「都說了要脫了下去，就你不聽，現在弄濕了要我洗，你以為出來很輕鬆嗎？一天下來走這麼多路，誰不累啊？……‌‌」 他老婆啪啦啪啦抱怨了很多，他一聽趕緊說：‌‌「行了行了，我自己洗還不成嗎？‌‌」 但他老婆抱怨完後說：‌‌「拿來，我又沒說不給你洗。‌‌」 男人說：‌‌「算了算了，我自己洗。‌‌」 女人不樂意了：‌‌「你這人真是的，給你洗了你又矯情了。‌‌」 噹噹指著那女人偷偷跟我說：‌‌「唉，嘴巴不好真要命，事情沒少做，卻不落好，就是壞在嘴巴上。可以不做，但也別說，又做又說，等於白做。‌‌」 我想起了一位親戚，人挺能幹，做事也麻利，以付出的角度而言，也算得上賢惠，起碼她對老公孩子的付出，絕對不會輸給別人。 但她老公和孩子對她的不滿，幾乎到了極點。我們曾去過她家，親眼目睹她是如何把自己的所有付出抹殺的。 那天是上午，她兒子剛剛起床走到衛生間去洗臉，她隔了十分鐘進去，然後我就聽到了這樣的對話。 她說：‌‌「洗完臉就這樣把毛巾扔在池子里嗎？你都多大了，我前世肯定造了什麼孽，老天派你來收拾我。‌‌」 她兒子反擊道：‌‌「以前我每次都掛好的啊，但你不是嫌我擰太干就是太濕，怎麼做都是錯，那我乾脆就扔著吧！‌‌」 然後她開始一路喋喋不休地念，足足念了十幾分鐘，聽得我都有點不耐煩了。 她兒子受不了了，大聲說：‌‌「你別煩了，我重新擰。‌‌」 她卻奪過毛巾，自己擰乾掛好，一邊走一邊說：‌‌「你要是幹得好，我會說你嗎？早飯已經做好了，趕緊去吃吧！‌‌」 她兒子白了她一眼，轉身走進房間，把門甩上，她又念叨了好久。 到了中午，她留大家一起吃中飯，做了滿滿一桌子菜，本來是件很美好的事。 但她在整頓飯里都在說：‌‌「還有誰比我更苦命的嗎？每天要上班，回家要做家務，誰也不給我搭把手，這一大一小就是老爺和少爺，我天天忙完還得伺候他們，沒人心疼我，沒人可惜我。‌‌」 她老公聽不下去辯解說：‌‌「怎麼沒人心疼你了？每次都幫你一起做家務，但哪次不是被你數落一頓，我早就說了，如果你不想干，你可以不幹，但別天天都數落個沒完。‌‌」 她一聽老公竟敢爭辯，立刻眼珠一瞪：‌‌「你好意思說？你說你乾的那叫家務嗎？還不夠給我幫倒忙的呢？‌‌」 那一頓飯，我們真是吃得消化不良，她的生活基本上就是為老公和兒子服務，然後再抱怨老公和兒子讓自己這麼累。 這麼多年下來，老公和兒子對她厭煩到了極點，對她絲毫沒有感激心態，有的只是滿滿的厭煩，連話都不願意跟她多說，這一點又是新的令她不滿的地方，她的生活幾乎形成了一個惡性循環。 有時候，我也會說：‌‌「既然你幹得這麼不情不願，那乾脆就不要幹了。‌‌」 她會立刻嗆回來：‌‌「你說得輕巧，怎麼不幹？我不幹誰干？‌‌」 於是，我也不說了，心裡暗想：你老公兒子這麼對你，其實也不難理解。 幾年前，我接觸過一位女讀者，她也有著類似的問題，她說每天從早到晚都是伺候老公孩子，但沒有一個人感激自己，好像她所有的付出都是天經地義的。 一開始，我以為她老公孩子特別不懂感恩，但隨著深入溝通下去，我才知道事實並非如此，而是她在付出的過程中，用自己的語言把所有的付出全部抹殺了，那一次我勸她說：‌‌「反正做也做了，何必再去說這些堵心的話呢，我想如果你不說這些話，也許他們也會跟著改變。‌‌」 她完全聽不進去，很激動地說：‌‌「我每天任勞任怨，累得跟頭牛一樣，難道我連說的資格都沒有了嗎？我不但要做還要哄著他們啊？天下沒有這種道理。‌‌」 我又試著勸她，但她相當固執，認為應該是老公孩子先改變對她的態度，她的語氣才可能好轉，我嘆了口氣，不再勉強。 我們身邊有一種女人：她們活沒少干，心腸都很善良，在人際關係中，一直扮演著付出的角色，可是她們的好很少被人記住，甚至是被身邊的人厭棄，原因無他，壞在嘴上。並且相當固執，認為自己付出了那麼多，難道還不能抱怨一下嗎？ 很少能聽進別人的勸，固執地活在自己的思維中，付出得越多，抱怨得越多，被嫌棄得也越多。她們委屈，她們憤怒，她們期望被人肯定和讚美，卻以完全背道而馳的方法表達著自己的需求，身邊的人一個個離她們越來越遠，不願意和她們交談，不願意和她們溝通，甚至不願意聽她們說話，於是，她們更加委屈憤怒，漸漸地把自己活成一個滿腹怨氣的刺蝟。 曾經我媽也有這個毛病，每次我回家有換下的衣服，我媽都是一邊洗，一邊開始嘮叨：‌‌「你都這麼大人了，衣服還要我來洗，我要伺候你到什麼時候啊？以後你結婚了難道我也跟過去給你洗衣服嗎？‌‌」 每次聽到這樣的話，我都會很煩躁，連忙求饒地說：‌‌「你先放著，我自己洗，只求你別念。‌‌」 但她絕對不肯放著的，一定要給她洗，有一次，她重複同樣的話時，我問她：‌‌「媽，你到底想表達什麼呢？如果你不願意洗，那就放著，如果你願意洗，那為什麼一定要這樣說？‌‌」 她愣了一下，回答我說：‌‌「說習慣了。‌‌」 我很認真地說：‌‌「你就算不做，我已成年，沒人會怪你，但你又做又說，我們聽到的就是你的不情願，你嫌棄我們的存在，然後我們只記得你的抱怨和嫌棄，不會記得你的付出。又做又說的人最傻。‌‌」 這番話對我媽觸動很大，她漸漸改變了這個毛病，偶爾她老毛病要犯的時候，我會挑挑眉毛提醒她：‌‌「你又忘啦？‌‌」 後來，年歲漸長，我漸漸明白她們的心理了，但凡天天表達自己勞累的人，內心都不自信，希望藉此表明自己做事很累，希望別人記得自己的付出，於是，就用了這種最笨的辦法去表達，可是聽在對方耳中，第一反應就是：她不喜歡做這些，她討厭我的事，我害得她怨氣衝天。於是，會陷入煩躁與自責中，語氣和態度自然不可能好。 而做的人接受到這一信號的第一反應是：我這麼任勞任怨地伺候你，說幾句都不行？你太沒良心了。為了提醒對方的良心，她加強密度地說，終於形成一個惡性循環。 很多姑娘都委屈地跟我傾訴付出了那麼多，卻沒一個人記得自己的好。當然，會出現這種情況的原因是多方面的，可是我們也可以對照一下自己的行為，有沒有這個毛病，如果有，那就要趕緊改掉。 因為它不會使你收穫任何你想要的東西，只會抹殺你所有的付出。
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