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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,當你放下自己，看見的便是一望無垠的星空。
有些人註定是你生命里的癌症，而有些人只是一個噴嚏而已。人生如一輛列車，在前行的過程中，有人上來，也有人下去。你以為能陪伴你一生的人，最後卻意外地在中途下了車，頭也不回地留下你一個人在原地，孤獨地眺望著風景。你和TA，自此成為最熟悉的陌生人。01不要高估你和任何人的關係聽過一句話，很真實也很殘忍：20歲時，我們顧慮別人對我們的想法；40歲時，我們不理會別人對我們的想法；60歲時，我們發現別人根本就沒有想到我們。一個人成熟的標誌之一就是，明白每天發生在自己身上的99%的事情，對於別人而言根本毫無意義。著名表演藝術家英若誠生長在一個大家族中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中。有一次他突發奇想，決定跟大家開個玩笑，把自己藏在飯廳的柜子中，想像著大家找不到自己時的緊張與慌亂。然而，無論是關係多麼密切的親朋好友，酒足飯飽後都各自離去，根本沒人注意到他的缺席。又餓又喪的他如霜打的茄子般，只能灰溜溜地走出柜子，吃些殘羹剩飯。從那以後，英若誠就告訴自己：永遠不要高估你和任何一個人的關係，否則就會大失所望。羅素曾經說過：「在和別人、即使是與自己最親近的人的一切交往中，也應該認識到他們是從自己的角度看待生活的，觸及的是他們的自我，而不是從你的角度、從觸及你的自我來看待生活。不應該期望任何人為了另一個人的生活而改變他的生活。」每個人，終究是獨立的個體。無論在何種關係里，何種地位上，都不要把自己看得太重。這世上沒有誰離不開誰，有時候，一個轉身，就形同陌路。與其糾結你和任何人的關係，倒不如學著過好自己的生活。人與人相處，最好的心態莫過於：親疏隨緣，愛恨隨意。02別把一切視為理所當然前段時間看李安的採訪，魯豫問李安：現階段你最大的幸福是什麼？李安回答道：我的太太能對我笑一下，我就放鬆一點，就感覺很幸福。魯豫以為他的太太很嚴格，李安忙解釋道：「我的太太是很可愛的女性，但是我做了父親，做了人家的先生，並不代表說，我可以很自然地得到他們的尊敬，你每天還是要賺他們的尊敬，這是我一直不懈怠的原因。」現實生活中有太多人，總是將婚姻關係、親子關係、愛人關係看得過高，並不自覺地把這當作是可以肆無忌憚的籌碼。覺得當了丈夫，妻子便理所當然地照顧自己；做了父親，孩子就應該理所當然地尊敬自己；談了戀愛，愛人就應該理所當然地愛自己。可這世上沒有一件東西是我們可以理所當然得到的。所以，對待任何關係都要保持一顆「謙卑之心」，別把一切視為理所當然。當我們把對每一段關係的期待值放低，反而能獲得意料之外的喜悅。「本來以為他不會幫我，結果他竟然伸出了援手，太開心了。」「他其實不用對我這麼好，可是他卻願意照顧我，我也要對他好一點。」「他沒有義務包容我的無理取鬧，可是他卻每次都來哄我，好幸福。」這個世界原本就是不公平的，所以不要奢求每一份付出都能得到相應的回報。把心態放平，把期待降低，你會發現，我們的生活以及人與人之間的關係都會變得更加平和，也會減少很多的傷害和難過。03放下自己，仰望星空被稱為美國人之父的富蘭克林，年輕時曾去拜訪一位前輩，年少有為的他，挺胸抬頭邁著大步，進門便撞上了門框。迎接他的前輩見此情景，笑著說道：「很痛吧！可是，這將是你今天來訪的最大收穫。一個人要想平安無事地活上世上，就必須時刻記住低頭。」每個人或多或少都有值得驕傲的地方，但我們不能因此而無限地拔高自己，進而陷入盲目自大的狀態。常言道，山外青山樓外樓，一山還比一山高。只有撇開那顆高高在上的心，學會看輕自己，你才能時刻自省，不斷進步。 做人，別把自己看得太重。當你放下自己，看見的便是一望無垠的星空。 不高估人際關係，不低估人性規則。時刻保持謙卑，別把一切視為理所當然，用真正高級的活法，過完自己的一生。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,江湖一直有這麼一種傳言，某某人吸煙一輩子，古稀之年身子骨還硬朗的很，某某人從不吸煙，退休沒幾年就得肺癌去世了，當你出於好心提醒一些人吸煙害人害己時，他還反駁你，家裡某某人之所以高壽，就是因為不管閑事，哎，我在這告訴大家，這是「畸形的價值觀」，當你認為吸煙僅僅是引起肺癌時，那你就徹底輸了，吸煙它同時是多種疾病的「高危因素」。今天我就重點來為大家分析吸煙與肺癌的那些事。
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有一句俗語叫「生米煮成了熟飯」，意思是指事情已經做成了，不可能再改變了，也就是說，事情已經到了無法再逆轉、無法再挽回的地步。是啊，生米都成了熟飯，熟飯還有可能再回到生米嗎？ 但我們為什麼要讓熟飯回到生米呢？為什麼要在一件不可逆轉的事情上去逆轉呢？在一件不可挽回的事情上去挽回呢？為什麼非要向後看而不向前看呢？向前看，哪怕生米煮成了熟飯，也會看到前途和希望。 生米煮成的熟飯，熟飯就成了最後的結果嗎？當然，如果你向後看，要想熟飯回到生米，熟飯便是不可逆轉不可挽回的結果，但倘若你能向前看一步，向前想一步，也許，你就會看到，就會想到，熟飯並不是最後的結果，最後的定局，熟飯不是還可以釀成醇香的美酒嗎？把熟飯釀成醇香的美酒，不僅改變了熟飯的現狀，而且還大大提升了熟飯的價值。 所以，哪怕生米煮成了熟飯，事情並不是就已經成了死局，只要你還有向前看的勇氣，你就能看到轉機、看到前途、看到希望。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,在人的一生中，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。這既不是懦弱，也不是忍讓，而是寬容。
在人的一生中，寬容是一種人生的修養。我們稱頌為人厚道、寬以待人，我們鄙夷尖酸刻薄、苛求於人；我們欣賞相逢一笑泯恩仇，我們不齒冤冤相報無盡休。作為修養，寬容就是肯定自己也承認他人；它是一種善待生活，善待別人的境界。在寬容的背後，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊樑，是博大的胸懷。一個人的修養，是尊重他人。尊重的內涵，平等，價值，人格，修養。尊重兩個字看似輕於鴻毛，實則重於泰山。它如生之空氣，是與人交往之融洽之道。懂得尊重的人，總是讓人舒適溫暖，如聞淡淡幽蘭，如睹春日青山。尊重朋友的隱私，不嘲笑，不散布；尊重親人的關愛，不厭煩，不逃避；尊重孩子的思想，不強勢，不打擊。尊重別人的勞動，即使是家人也要表示感謝；尊重別人的選擇，每個人都是獨立個體，我們無權干涉；尊重別人的習慣，喜好不盡相同，才有個性差異特色。尊重不同價值觀念，對錯涵蓋不了世界，不評論，多理解。尊重別人，就是尊重自己，不尊重別人的人，永遠也得不到尊重。尊重不是客套，不是禮儀，更不是虛偽。尊重是一種溫暖的距離，沒有傷害，只有感動。尊重是一種平等，不俯望不仰望，不卑也不亢；尊重是一種修養，知性而優雅，將人格魅力升華，大愛無聲揮灑。
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一個人的修養，就是做人厚道。在人際交往上，厚道是基石，它並非一時一事的犀利，是別人經過回味的讚賞。處世本無方法，也總有一些高明超越方法，那就是品格，品格可以發光，方法只是工具，厚道是經得起考驗的高尚品格。厚道是河水深層的勁流，它有力量，但表面不起波浪。厚道的人有主張。和稀泥、做好人，是乖巧之表現，與「厚」無關。無準則，無界限，是糊塗之表現，與「道」無關。厚道的人可能倔強，也有可能不入俗流，寧可憨，而不巧。厚德而載物，做人達到這樣的境界，已然得道。厚道是裝不出來的，它是一種渾然天成的氣質。喜歡厚道的人，願意交厚道的人，努力做一個厚道的人。一個人的厚道既煉成一種品格，更是一種修養。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題,煩惱的根源都在自己生氣，是因為你不夠大度；
鬱悶，是因為你不夠豁達；焦慮，是因為你不夠從容；悲傷，是因為你不夠堅強；惆悵，是因為你不夠陽光；嫉妒，是因為你不夠優秀。凡此種種煩惱的根源都在自己這裡，所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。越計較越痛苦人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂。痛苦與歡樂都是心靈的折射，就像鏡子裡面有什麼，決定於鏡子面前的事物。心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。
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抱怨是一種毒藥抱怨是一種毒藥。它摧毀你的意志，削減你的熱情。抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活，畢竟抱怨≠解決。凡事多找方法，少找借口，強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚在奔跑!
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無怨無悔人生無悔便是道，人生無怨便是德。得到的要珍惜；失去的就放棄。過多的在乎會將人生的樂趣減半，看淡了，一切也就釋然了。執著其實是一種負擔，甚至是一種苦楚，計較得太多就成了一種羈絆，迷失太久便成了一種痛苦。放棄，不是放棄追求，而是讓我們以豁達的心去面對生活。心好，一切都好心態好，人緣就好，因為懂得寬容；心態好，做事順利，因為不拘小節； 心態好，生活愉快， 因為懂得放下。 別讓脾氣和本事一樣大， 越有本事的人越沒脾氣。 心態好的人，處處圓融，處處圓滿。 好的心態，能激發人生最大的潛能， 是你最大的財富。
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1 有位網友分享奶奶教她的生活經驗，得到了過萬轉發點贊。 奶奶說：「做人要勤快，冰箱里想吃的東西沒有了要記得買，衣服換下來了不穿就馬上洗。這樣在外面累了，會想『回家吃點喜歡吃的東西』而不是想『好累啊，回家還有一大堆衣服要洗』，有這樣的習慣，生活就不那麼委屈了。」 深深地被奶奶那句「生活就不那麼委屈了」戳中。如果連自己都不善待自己，回到家沒好吃的，還看到一堆臟衣服，腦補這畫面都覺得煩心。 再忙再累也要用心照顧好自己，別成為奶奶口中「在外面累了，還有一堆臟衣服要洗」的人。 生活有委屈感，很多時候是因為我們有敷衍自己的壞習慣。想要活得不那麼委屈，首先要學會好好照顧自己，最基本的做法就是堅持美好的小習慣。 2 曾經被邀請到一位同事家玩，她家乾淨到連清潔阿姨都說沒什麼可打掃的。我問她你平日這麼忙，怎麼還有時間把家裡保持得一塵不染。 她說自己有個1分鐘家務的好習慣，炒完菜，立馬用抹布清理灶台，洗手、洗臉後即刻用抹布擦乾濺在洗手台上的水跡，刷牙的空隙擦一擦洗手間的鏡子，煮菜空隙擦一擦冰箱門。 因為常年保持這個1分鐘做家務的習慣，她家每天都乾淨舒適。回家無須有做家務的壓力，家被她打造成能裝進疲憊身體和靈魂的溫柔鄉。 有時候一些隨手能做到的小習慣，會讓你在打拚一天後的生活變得更從容。就算在外面受了多大的委屈，只要回到乾淨舒適的小窩，躺在舒服的床上，感覺眾生皆可原諒。 可能很多人都有同樣的感受，當清掉家裡的垃圾、疊好衣服、清洗好床單，就會有股愉悅感湧上心頭。 能照顧好自己的人，都是能認認真真履行好習慣的人。 3 一個好友好不容易請了一天假到醫院看病，排隊挂號時才發現沒帶身份證和醫保卡，又趕回家拿，回到醫院，號已經沒了。 朋友又生氣又自責又委屈，她對我說，都怪自己昨天換了包包，沒把證件放進包包里。 我清楚她的習慣，經常換包包都丟三落四。因為她沒有提前準備的好習慣，每次匆匆出門才把東西放進包包里，當然容易遺漏。 我還認識另一位朋友，每天回家都會把手提包的東西掏出來，固定放在玄關的籃子里，第二天出門再把籃子里的物品放進包包里。這樣做有兩個好處：一是及時清理掉包包里沒有用的東西；二是如果第二天換包包，能夠不遺漏東西。 這個小習慣特別適合那些工作很忙又經常換手提包的人，能減少忙亂中漏東西的情節。 4 很多時候，一些美好的小習慣可以幫助我們渡過人生的低潮。可是生活里，很多人寧願躺在沙發上用手機點外賣吃薯片，也不願意煮頓健康美食慰勞自己；寧願第二天忍受打卡遲到被罰款，也不願意提前一天配好第二天要穿的衣服節約時間；寧願滿身贅肉，也不願意下班後鍛煉跑步…… 我們有太多敷衍自己的日常而不自知。 在生活里越受到委屈，越要愛自己，而愛自己就要從堅持一個個美好的小習慣開始。 如果你感覺生活一團糟，想改變現狀，不妨先以整理家居、為自己洗手作羹湯、聽一首美妙的音樂作為「奠基儀式」。讓好的習慣持之以恆，你的世界就會逐漸變亮，心情會越發明媚，令人委屈的空氣也會跟著變得稀薄。 願從今天開始，你能住上整潔的房間，有喜歡的食物，有軟蓬蓬散發清香的床，有美美的鮮花，每天都在溫暖中輕輕笑醒。
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心靈雞湯,健康養生,兩性話題, 意志的力量往往不是體現在你做了什麼。它通常體現於你不去做什麼。作者艾米‧莫林在她的書中‌‌‌‌『13件意志堅強的人不做的事‌』寫道，發展意志的力量是一個‌‌‌‌「三管齊下‌‌‌‌」的方法。這是關於控制你的思想，行為和情緒。
以下是根據莫林的13件意志堅強的人不做的事：1.他們不浪費時間自艾自憐‌‌‌‌「自艾自憐是自我毀滅‌‌‌‌」她寫道。‌‌‌‌「沉迷於自艾自憐會阻礙充實的生活。‌‌‌‌」它會浪費時間，造成不良情緒，並傷害你的人際關係。關鍵是要‌‌‌‌「肯定世上美好的事物，你就會開始欣賞你所擁有的‌‌‌‌」莫林寫道。我們的目標是將自艾自憐轉換為感恩。2.他們不放棄自己的權力當人們缺乏身體和情感的範圍界限時，他們便放棄他們的權力，莫林寫道。必要時，你需要為自己站出來並劃清界線。如果其他人控制著你的行動，他們給你的成功和自我價值下定義。重要的是你循著你的目標前進，並朝著目標努力。莫林用奧普拉‧溫弗瑞對權力能堅強地掌控作為一個例子。溫弗瑞成長於貧困和性虐待，她說‌‌‌‌「但她選擇不放棄自己的權力來定義她的人生‌‌‌‌」。3.他們不逃避改變改變有五個階段，莫林寫道：前置思考，沉思，準備，行動和堅持。堅持完成每一個步驟是相當重要的。改變會令人恐懼，但逃避它們(改變)會阻礙成長。她說‌‌‌‌「你等待的時間越長，它(改變)就越困難‌‌‌‌」，而且‌‌‌‌「其他人會超越你‌‌‌‌」4.他們不執著他們無法控制的事情(收回你的權力，擁抱改變，面對你的恐懼，並訓練你的大腦幸福和成功。)‌‌‌‌「一切盡在掌握之中的感覺很安心，但想想我們經常讓權力發揮影響，將會造成困難‌‌‌‌」莫林寫道。試圖控制一切可能是焦慮的反應。她說‌‌‌‌「嘗試控制你的環境，而不是把重點放在管理你的焦慮‌‌‌‌」。轉移你對無法掌控的事情的關注，可創造更多的幸福、較小的壓力、更好的人際關係、新的機會和更大的成功，莫林寫道。5.他們不取悅大眾通常情況下，我們藉由考慮別人對我們的看法來判定自己，這是意志堅韌的相反。莫林列出四個關於不斷試圖當個爛好人的事實：這是浪費時間的;取悅人們很容易被操縱;別人感到生氣或失望是沒關係的;你無法取悅所有的人。去除你取悅別人的心態會使你更加堅強、更有自信。6.他們不畏懼可能的風險人們往往懼怕冒險，無論是金融的、身體的、情緒的、社交的，或與業務相關的(風險)，莫林寫道。但原因歸結於知識。‌‌‌‌「缺乏如何計算風險的知識將導致恐懼增加‌‌‌‌」莫林寫道。為了更好地分析風險，問問自己以下幾個問題：什麼是潛在的成本?
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什麼是潛在的利益?這將如何幫助我實現我的目標?有什麼能替代?如果最好的情況成真了，它將會有多好?有什麼最壞的事可能發生，我如何減少風險的發生?如果最糟的情況成真了，它將會有多壞?這個決定在五年內會有多少影響?7.他們不停留在過去過去就過去了，無法改變已經發生的事，‌‌‌‌「停留會自我毀滅，阻礙你享受當下和規劃未來‌‌‌‌」莫林寫道。它不會解決任何問題，並可能導致憂鬱症。她說，雖然思考過去是有幫助的。反省學到的經驗教訓，從一個新的角度看事情，考慮現實面而不是情緒，是有幫助的。8.他們不重蹈覆轍反省能確保你不重複自己的錯誤。重要的是學習什麼地方出了錯、什麼是你可以做的更好的、如何在下一次做得不一樣，莫林寫道。意志堅強的人接受犯錯的責任，並製作一個深思熟慮的書面計劃，以避免在未來犯同樣的錯誤。9.他們不怨恨別人的成功幽怨就像憤怒仍然被隱藏和掩蓋起來，莫林寫道。著眼於別人的成功無法為你自己鋪路，因為它會使你在途中分心，莫林寫道。即使你成功了，如果你總是著眼於別人，你可能永遠不會滿足。她說，你也可能忽略了你的潛力，遺棄你的價值和人際關係。10.他們不會在第一次失敗後就放棄
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(西奧多·吉塞爾)成功不是立竿見影的，而失敗幾乎是你永遠必須克服的障礙。‌‌‌‌「舉個例子來說，西奧多吉塞爾-又稱蘇斯博士-他的第一本書被20多個出版商被拒絕了，‌‌‌‌」莫林寫道。現在蘇斯博士是一個家喻戶曉的名字。 認為失敗是不能接受的，或者它(認為失敗)意味著你不夠好，無法反映意志的力量。事實上，‌‌‌‌「失敗後重新振作會讓你更加堅強，‌‌‌‌」莫林寫道。 11.他們不怕獨處 ‌‌‌‌「製造與你的思想獨處的時間可以成為一個強而有力的經驗，對幫助你達到你的目標是有作用的‌‌‌‌」莫林寫道。要變得意志堅強‌‌‌‌「要求你從日常生活的忙碌中抽出時間專註於成長。‌‌‌‌」 以下是一些莫林在她的書中列出獨處的好處： 在辦公室獨處可以提高生產效率。 獨處的時間可以增加你的同情心。 花時間獨處可以激勵創造力。 獨處的能力有利於心智健康。 獨處可以提供恢復。 12.他們不認為這個世界虧欠他們 因為你的失敗或缺乏成功，你很容易對這個世界感到氣憤。但事實上，沒有人對任何東西是有權力的。必須努力爭取它。 ‌‌‌‌「生活並不意味著要公平，‌‌‌‌」莫林寫道。如果有人比其他人經歷更多的幸福和成功，‌‌‌‌「這就是人生-但是這並不意味著如果你被發到一張壞牌是被虧欠了什麼‌‌‌‌」 關鍵是要專註於你的努力，接受批評，承認你的缺陷，不要記恨，莫林寫道。她說，如果你得不到你認為被虧欠的東西，拿別人跟自己比較只會造成你感到失望。 13.他們不指望立竿見影的效果 如果你想達到你全部的潛力‌‌‌‌「願意制定符合實際的期望，並理解成功不是一朝一夕的事是必要的‌‌‌‌」莫林寫道。 她說，意志弱的人往往不耐煩。他們高估了自己的能力，低估了改變需要多久，所以他們期望立竿見影的效果。 重要的是‌‌‌‌「持續注視著值得你競爭的目標‌‌‌‌」並對你的長期目標努力不懈。一路上將會有失敗，但如果你衡量自己的進步，並觀察著大局，成功將是可以實現的。
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家人，包容越多幸福越多；夫妻間，包容越多感情越濃；鄉鄰間，包容越多相處越好；朋友間，包容越多友誼越長；同事間，包容越多事業越順…… 生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。 人們往把自己看得過重才會患得患失，不要以自己的眼光和認知去評論一個人，其實心有多大，快樂就有多少；包容越多，得到越多。 不要背後說人，不要在意被說。一無是處的人沒得什麼可說，越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事，也沒有不被評說的人。 有些事，需忍，勿怒；有些人，需讓，勿究。嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。水深不語，人穩不言。學會淡下性子，學會忍住怒氣面對不滿。 做人，精一半讓一半；做事，求一半隨一半。事事不能太精，太精無路；待人不能太苛，太苛無友。懂得退讓，方顯大氣；知道包容，方顯大度。 得意時莫炫，失意時莫餒。花無百日紅，人無百日衰。三分靠運，七分靠己，凡事不求十分，只求盡心；萬事不講圓滿，只求儘力。 面對傷害，微微一笑是豁達；面對辱罵，不去理會是一種超凡。忍耐不是懦弱，而是寬容；退讓不是無能，而是大度。坦然淡然，萬般皆自在。
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一對年輕夫婦來到民政局婚姻登記中心，要求辦理離婚手續，兩人都是怒氣沖沖，惡語相向。一個說早辦早解脫，一個說哪怕晚一分鐘也是一種折磨。 然而登記中心的大姐總是和顏悅色、一臉歉意：「實在對不起，印表機壞了，明天來好嗎？」再去，卻又是網路出了問題，還是要求明天來。幾次三番過後，那對年輕夫妻竟然銷聲匿跡。婚姻登記員一語道破謎底，其實這就是一種善意的謊言、一種緩兵之計，目的是讓雙方冷靜下來，理性思考之後再作決定。 遇到急事、要事、煩心事、危難事，一些人總是巴不得速戰速決，立馬見分曉。然而往往當時覺得很妥帖的方案、很痛快的決定，時過境遷，或者才隔了一個晚上，便又幡然醒悟，深為自己的魯莽而後悔，為彼時的衝動而自慚。須知，有些事通過自己的追加行為，或許能將功補過，破鏡重圓，從頭再來。有些事，卻是一江春水向東流，過了這個村沒有那個店，只能徒喚「逝者如斯夫」。 冷處理是一種謀略和智慧。吾生也有涯，而知也無涯。一個人窮其一生，也不可能萬事萬物皆知曉，古今中外如數家珍。尤其面對突發事件，當事人任由意氣用事，抑或憑藉慣常思維行事，看似有的放矢、對症下藥，卻難免掛一漏萬，攻其一點不及其餘。方此時，壓制情緒、平息怒氣，遏制衝動、平復思緒，冷靜看待事物發生發展的全貌，全面分析矛盾糾紛產生爆發的前因後果，就能知己知彼，既分清各自應承擔的責任，又找到有效解決矛盾問題的方法途徑。 冷處理代表了一種責任和擔當，預示著當事人心態的成熟、看問題眼光的長遠，以及分析判斷事物的理性。人是一切社會關係的總和。一個人立身處世，不可能不考慮自己長久以來遵循的行為理念和價值規範，不顧及周圍他人的評價與議論。尤其當自己因為一時衝動而失去理智，觸犯到大家一以貫之遵從、時時躬身踐行的道德法則時，哪怕事後百般補救，也有可能成為眾矢之的，並最終淪為孤家寡人。從這個角度言，選擇冷處理，做事既對得起自己的良心，又敢于堅持真理、修正錯誤，就能讓大家心服口服，由此生髮對自己的信任與信賴。 冷處理並非刻意行事遲疑、行為保守，與遇事寧當「稻草人」、甘做「縮頭烏龜」有著本質區別。它的指向仍是處理，而不是任由事情冷下來，卻因為遲遲得不到解決而矛盾越積越重，誤會越來越多，隔閡越來越深，終會小事拖大，大事拖炸。 當然，冷處理更不是庸常意義上「大事化小，小事化了」的不處理。但凡需要冷處理，必定是關係緊張、矛盾尖銳、性質嚴重、影響惡劣之事，要求既治標又治本，既注重當前又著眼長遠，既得其大又兼其小。因此，冷靜是前提，冷中還得有熱切的關注，熱情的接待，熱烈的討論，熱心的周旋，熱忱的解答，最後回歸到問題的徹底處理、圓滿解決，彼此之間心悅誠服、心滿意足。相反以冷處理為託辭，從此「黃鶴一去不復返」，不要說當事人不答應，只怕自己也會漸失公信力，說話無人聽，辦事無人應。 遇事學會冷處理，給對方思考的時間，給自己迴旋的空間，是一種解決問題的務實眼光、坦誠姿態。尤其能夠做到不衝動，不讓矛盾再次升級，不使問題衍生問題，更是一種能力自信的表現、一種為人處世的修養。
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有一天一個有智慧的教授問他的學生：「為什麼人生氣時說話用喊的？」 所有的學生都想了很久，其中有一個學生說：「因為我們喪失了冷靜，所以我們會用喊的。」 「但是為什麼別人就在你旁邊而已，你還是用喊的，難道不能小聲的說嗎？為什麼總是要用喊的？」教授又問。 幾乎所有的學生都七嘴八舌的說了一堆，但是沒有一個答案是讓教授滿意的，最後教授解釋說：「當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須用喊的，但是在喊的同時人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊更大聲……」 教授接著繼續說：「而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢？情況剛好相反，不但不會用喊的，而且說話都很輕聲細語，為什麼？因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，但是心中的愛因而更深，到後來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了……」 最後教授做了一個結論：「當兩個人爭吵時，不要讓心的距離變遠，更不要說些讓心距離更遠的話，自然的過了幾天，等要心的距離已經比較沒有那麼遠時，再好好的說吧！」
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